鎌倉へ行って来ました！
鳩サブレーで有名な豊島屋本店で期間限定の和菓子、【あやめ野】を買いました。
鎌倉を歩いていると、様々な食べ物が誘惑して来ますが、そこは、グッっとこらえて。

帰宅してから、味わいながらいただきます。



見た目は可愛らしく、柔らか～く、なんともお上品なお味～。
二種類あるのがまた嬉しいです。

鎌倉へ行って来ました！
鳩サブレーで有名な豊島屋本店で期間限定の和菓子、【あやめ野】を買いました。
鎌倉を歩いていると、様々な食べ物が誘惑して来ますが、そこは、グッっとこらえて。

帰宅してから、味わいながらいただきます。



見た目は可愛らしく、柔らか～く、なんともお上品なお味～。
二種類あるのがまた嬉しいです。

昨日は突然の雷雨で皆さんは雨に降らませんでしたか？今日の朝は少し冷やっとしました。
肝臓というとアルコールが連想されますが、東洋医学では全身の血を貯め血流をコントロールするところです！
肝臓に十分な血が貯留されないと目の乾燥感や筋肉の引きつり、胃腸の動きである蠕動運動がギクシャクしてお腹が張ったような症状がでます。また、自律神経の失調も起こし鬱のような症状も現れてしまいます。さらに、髪は血の余りと云われ血の不足によって潤いのないパサパサな髪質になってしまいます。
東洋医学で脾は食物などから気血を造りだす役割を担っております。正しい食事や適度な睡眠は大切ですね！

昨日は突然の雷雨で皆さんは雨に降らませんでしたか？今日の朝は少し冷やっとしました。
肝臓というとアルコールが連想されますが、東洋医学では全身の血を貯め血流をコントロールするところです！
肝臓に十分な血が貯留されないと目の乾燥感や筋肉の引きつり、胃腸の動きである蠕動運動がギクシャクしてお腹が張ったような症状がでます。また、自律神経の失調も起こし鬱のような症状も現れてしまいます。さらに、髪は血の余りと云われ血の不足によって潤いのないパサパサな髪質になってしまいます。
東洋医学で脾は食物などから気血を造りだす役割を担っております。正しい食事や適度な睡眠は大切ですね！

こんにちは今日は、あいにくの天気ですね！
さて、クコの実の話しです。クコの実は目に関係する経絡である肝、腎の陰気を補ってくれます。それに陰気を増やす山薬と呼ばれる山芋も陰気を増やすには最高の食材です。私も目が疲れやすいタイプなのでお粥にクコを入れたりして食べます。みなさんも是非お試しくださいね。肝、腎については、今度書きたいと思います。