本日24日（月）～31日（月）まで、１年の感謝を込めて「決算大感謝祭」を行います

※30日（日）は除きます

緊急事態宣言中で、おうち時間が増えると思います。

おうち時間が増えることで、運動量が減り、身体の血液循環が悪くなり、免疫力低下を促してしまいます。

また、「気」の発散ができず、気鬱になってしまう方も多くなってきています。

そんな中、家でできることもあります。

食事の質をあげ、ちょっとしたストレッチや足踏みなどで筋肉を動かし、保健薬を使って足りないところを補う。

①運動量が減るので、消費カロリーが減る、食事量を少なくし、食事の質を上げる

②動かなくなるので、筋肉の動きが悪くなり、結果動けなくなり、消費カロリーが落ちる

③自分を見直すいい機会。自分の身体の弱いところを、探して、改善していくと健康に近づける

身体を良い方向にもっていくのは、努力が必要です

楽をして、健康にはなれませんので、毎日コツコツと見直しと、努力をしてゆきましょう。

そんな生活改善、食事、サポートとしての保健薬などのご相談を行っております。

このお得な決算大感謝祭をご利用ください