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いい歯の日と歯ぎしりについて
こんにちは。石原歯科医院です。
近頃はめっきり日も短くなりました。
暗くなると一気に気温が下がっていきますので
服装には十分ご注意ください。
さて、11月8日は「いい歯の日」でした。
歯に関する啓発イベントや、その告知を目にした方も
いるかもしれません。
これを機に、毎日のセルフケアを
見直してみるのもよいですね。
一方で、自分の意識だけではなかなか変えられず
歯に悪影響のある習癖もあります。
その一つが歯ぎしりです。
歯ぎしりは寝ている間に無意識にしてしまうので、
気を付けていてもなかなか改善することは難しいのです。
無意識時の歯ぎしりは
自分の体重の2～5倍の負荷が
かかるともいわれます。
また、歯がすり減って知覚過敏になったり、
顎関節症を引き起こしたり、
肩こりや頭痛、腰痛といった
全身への悪影響をもたらすリスクがあります。
また睡眠の質自体を低下させてしまうため、
元気に日々を過ごすには
正しく対策をすることが大切です。
歯科医院でできる対策として一般的なものは
・マウスピースで睡眠時の歯や顎を保護する
・補綴治療で歯ぎしりの原因となるかみ合わせを調整する
といったものがあります。
歯ぎしりは、自分ではなかなか気が付きにくいものですが
・朝起きたとき歯や顎が痛む
・慢性的な頭痛や肩こりに悩んでいる
・歯が欠けたり、割れたりしたことがある
といったことに心当たりがある方は、
ぜひ一度歯科医院で相談してみてください。
【医院からのお知らせ】
12⽉29⽇から4⽇まで年末年始の休診となります。
石原歯科医院
〒709-3717
岡山県久米郡美咲町原田1724-1
TEL：0868-66-1289
URL：https://r.goope.jp/sr-33-3366110069/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/rvmekCRSEQ2ghmFKA
お口の機能低下にご注意！
こんにちは。石原歯科医院です。
カラッと晴れた秋空が気持ちのいい季節になりました。
厳しい残暑もようやく落ち着いたので
これからは移りゆく季節の景色を楽しみながら
お散歩を楽しむのもいいかもしれません。
私も運動不足なので散歩を始めましたが、
血行が良くなり、ちょっとした不調が改善されてきた気がします。
運動が苦手な方でも気軽に始められるウォーキングは、
健康にもよいのでおすすめです。
ところで皆さまは
お口の機能も体力のように
徐々に衰えてしまうことをご存知でしょうか？
かみにくさ，食べこぼし，むせ，滑舌の低下などは
お口の機能が衰えているサインです！
こうした症状はオーラルフレイルといいますが、
オーラルフレイルを甘く見てはいけません。
噛む機能が低下すると
やわらかいものばかり食べるようになってしまい、
口腔機能はますます低下してしまいます。
そして食べたいものを食べられなくなったり
会話を何度も聞き返されるようになったりすると
外食、外出、会話を楽しめず、頻度が減り、
身体機能の低下や栄養状態の悪化、
コミュニケーション能力や認知機能の低下など
心身が老い衰えた状態「フレイル」となり、
さらに悪化が進むと
将来は要介護の状態になってしまうかもしれません。
お口の症状だけだからと甘く見ることなく
全身の健康のためにも
オーラルフレイル対策をしていきましょう！
早期にオーラルフレイルの兆候を見つけて
適切な対策を行うことにより，
お口の機能低下を緩やかにし，
さらには改善する可能性も十分にあります。
ご不安があれば当院にお気軽にご相談ください。
石原歯科医院
〒709-3717
岡山県久米郡美咲町原田1724-1
TEL：0868-66-1289
URL：https://r.goope.jp/sr-33-3366110069/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/rvmekCRSEQ2ghmFKA
乳歯の生え変わりトラブル発生！「永久歯の本数」が原因かも？
こんにちは。石原歯科医院です。
秋から冬にかけてりんごが旬を迎えます。りんごは果肉よりも皮に多くの栄養素が含まれていると言われています。皮つきのりんごは歯ごたえが強く、しっかりと歯が揃っていないと丸かじりは難しい食べものでもあります。
歯（永久歯）は通常28本、親知らずを含めると32本ありますが、それよりも多かったり、逆に少なかったりする人も実は少なくありません。特にお子さんでは、生えかわりの時期になっても「乳歯が抜けない」「永久歯がなかなか生えてこない」といった場合に、本数の異常が隠れていることがあります。
● 歯並びの乱れにつながることも…
「過剰歯（かじょうし）」
過剰歯は本来の数より余分にできた永久歯で、上の前歯や下の奥歯に多く発生します。歯が多いのは良いことのようにも思えますが、実際は骨に埋まったままか、歯ぐきから少し出る程度で、きれいに生えることはほとんどありません。
そのため、永久歯が正しく生えるのを邪魔したり、歯の根を傷つけてしまったりと、思わぬトラブルに繋がることがあります。特に上の前歯に過剰歯があると、歯並びの乱れや前歯のすき間が目立つ原因になることもあるため注意が必要です。
● 乳歯がいつまでも残ることも…
「先天性欠如」
先天性欠如は、過剰歯とは反対に本来の数より歯が足りない状態です。日本では10人に1人と比較的多く、前から2番目や5番目の歯に起こりやすいのが特徴です。永久歯が生えてこないため、大人になっても乳歯がそのまま残ることもあります。
しかし、乳歯は永久歯に比べて根が短く弱いため、将来的に抜けてしまうリスクは避けられません。
● 「乳歯が抜けない」
「永久歯が生えてこない」ときには…
乳歯が抜けなかったり、永久歯が生えてこなかったりするのを放っておくと、お口全体の歯並びやかみ合わせに影響を与えてしまうことも。その場合は矯正などの治療方法があります。
一方で、歯の数の異常は痛みなどの自覚症状もないため、お子さん自身はもちろん、保護者も気づきにくいのが実情です。そのため、「生え変わりが遅い」「歯並びに違和感がある」といった理由で受診し、初めて診断を受けるケースも少なくありません。
したがって、乳歯から永久歯への生えかわりが始まる、6歳前後のタイミングで、一度チェックを受けておくと安心です。
お子さんの歯の生えかわりや歯並びに不安を感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。
石原歯科医院
〒709-3717
岡山県久米郡美咲町原田1724-1
TEL：0868-66-1289
URL：https://r.goope.jp/sr-33-3366110069/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/rvmekCRSEQ2ghmFKA
当医院からのご案内
◆ 当医院は、以下の施設基準等に適合している旨、厚生労働省地方厚生（支）局に届出
を行っています。
□ 歯科初診料の注1に規定する基準
□ 歯科外来診療感染対策加算１（外感染１）
当院は、口腔内で使用する歯科医療機器等について、患者様ごとに交換、専用の機器
を用いた洗浄・滅菌処理をするなど十分な院内感染防止対策を講じています。
□ 歯科外来診療医療安全対策加算1（外安全１）
当医院には、医療安全対策に関する研修を受けた歯科医師を配置、自動体外式除細動器（AED）、
経皮的酸素飽和度測定器（パルスオキシメーター）、酸素（人工呼吸用のもの）、救急蘇生セットを保有し、
緊急時の対応及び医療安全について十分な体制を整備しています。
連携先保険医療機関名：岡山大学病院 電話番号：086-223-7151
連携先保険医療機関名：津山中央病院 電話番号：0868-21-8111
□ 歯科治療総合医療管理料（１）
患者様の歯科治療にあたり、医科の主治医や病院と連携し、全身の管理体制をとることができます。
□ 口腔管理体制強化加算
歯科疾患の重症化予防に資する継続管理（口腔機能等の管理を含むもの）,
高齢者・小児の心身の特性及び緊急時対応等に係る研修を全て修了するとともに、
う蝕や歯周病の重症化予防に関する継続管理の実績があり、地域連携に関する会議等に参加しています。
□ 歯科訪問診療料
在宅で療養している患者さんへの訪問診療を行っています。
□ ＣＡＤ/CAM冠及びCAD/CAMインレー
コンピューター支援設計・製造ユニット（CAD/CAM）を用いて制作された冠や
インレーを用いて治療を行っています。
□ 歯科技工士連携加算１
患者様の補綴物制作に際し、歯科技工士との連携体制を確保しています。
□ 補綴物維持管理料
□ 歯科外来・在宅ベースアップ評価料１
□ 金属床による総義歯の提供（料金の一部は保険から補填されます）
コバルトクロム床 176,000円 チタン床 275,000円
石原歯科医院 管理者（院長）：石原美章
噛むことで認知症予防を
こんにちは。石原歯科医院です。
ようやく暑さも和らぎ、
少しずつ爽やかな秋風を感じられるようになりました。
お出かけにも気持ちの良い季節ですが、
歯の調子が悪いと楽しさが半減してしまいます。
お口のトラブルは早めに治療して
秋空のような清々しい気持ちで、
秋の行楽を楽しんでくださいね。
さて、そろそろ食卓に並ぶ機会が増えるのが
美味しい秋の味覚ですね。
代表的なものでかぼちゃやさつまいもがありますが
これらは収穫後すぐよりも、
少し追熟させた方が甘味が増します。
これはβ-アミラーゼという
かぼちゃやさつまいもに含まれる酵素が、
でんぷんを分解して糖に変化させるためです。
対して人間の酵素はα-アミラーゼといい、
よく噛むことで、このアミラーゼが
作用しやすくなります。
すると炭水化物が口の中で糖に変わり、
甘味を感じたり、血糖値が上がりやすくなって
食べすぎを防いでくれます。
「よく噛むことが大事」といわれるのは
こうした理由があるからなんですね。
噛むことの多岐にわたる効果については
沢山の研究が進んでいます。
その中の1つの研究では
歯を抜いたネズミは健康なネズミに比べ、
学習能力と脳の発達が劣る結果が出ています。
つまり「歯の喪失が記憶力の低下につながる」ことが
明らかになってきているのです。
この原因の一つとして、咀嚼による刺激が、
脳の活性化や発達に深く関係していると
考えられています。
さらに、歯を失ったネズミに
義歯を装着したところ、記憶力の回復がみられた
という実験結果もあります。
こうした研究から
健康な歯を保つこと、
歯を失った場合は
入れ歯・インプラントといった歯の治療で
咀嚼できる口腔を保つことが、
脳の機能を守るためにも
とても重要であることがわかります。
若々しく健康に長生きをするには
日頃からのお口のケアと、歯科での治療の
二人三脚による機能の保持がとても大切です。
いくつになっても食事と人生を楽しむため、
健康な歯を保ち、
よく噛めるお口を保っていきましょう。
【医院からのお知らせ】
10月１日から11月30日の期間限定で、
歯科医院のみで購入可能な
モンダミンハビットプロのキャンペーンを実施します。
詳しくはスタッフまでお尋ねください。
石原歯科医院
〒709-3717
岡山県久米郡美咲町原田1724-1
TEL：0868-66-1289
URL：https://r.goope.jp/sr-33-3366110069/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/rvmekCRSEQ2ghmFKA
