整体みずきブログ
整体みずきブログ 小さな春蘭
昨年の１１月に 枯れたと思っていた うちの春蘭から小さな小さな葉が出てきているのを見つけたというブログを書きました。
さっきそれを眺めていたんです。
これは、施設にいる母の春蘭で、母の代りに僕がお世話をしているものです。
僕自身は、植物にはあまり興味はありません・・・(^_^;)
そのとき３~４ミリだった春蘭の葉は、今もそれほど成長してません。
１~２ミリくらい延びた感じで、成長が止まっているように見えます。
ま、冬だからそういうものなんだろうとは思っていましたが・・・
今では、５ミリちょっとのその葉を眺めながら ふと思ったことです。
１１月に見つけてから３ヶ月程過ぎるのに、ほとんど成長してないのなら 春蘭の力が強くなる２月くらいから葉をだせば、成長が停止するような時期なんて必要ないのに・・・
そう思ったわけですが、ここで「ひょっとしたら！！」と気づきました。
１１月に小さな葉を見つける前は、その春蘭は枯れていると思っていたのです。
枯れたと思ってから まだそれほど期間が過ぎてなかったので つい、水やりを続けてましたが、いつ水やりを止めてもおかしくない時期です。
少なくとも・・今１月ですから、少なくとも３ヶ月もの間、枯れたと思っている鉢に水やり続けることはなかったと思います。
あの１１月の小さな葉は、「生きているよ！ 生きてるよ！ 水ちょうだいね。」という僕へのアピールだったかも(◎_◎;)
かなり前のことでしたが、植物にも感情がある というようなことを言われていたことがあります。
たしかサボテンは、明らかに可愛がってくれる人とそうでない人の区別をしている・・みたいなことが騒がれたことありました。
人間にはわからなくても、植物にも意識がある！
僕は、そういうことはわかりませんし、どうでもいいと思っていますが・・
この春蘭を眺めていると、ひょっとしたら 生きてるアピールをしたのかもしれないと思ってしまいます。
もうじき冬も終わりです。これからどんどん葉っぱが伸びていくことでしょう。
この春蘭に花が咲くくらいまでそだってくれたら嬉しいでしょうね(*^_^*)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
整体みずきブログ 111
昨年の１１月１１日には、１１１１というタイトルでブログ書きました(^^ゞ
今日は、１月１１日！
ブログに何を書くか思い浮かばずに、今、書いてます。
一年ほど前に、妙に１と２の数字が気になるようになって・・・１１や２２ １１２２ １１１１ ２２２２ のような数字をよく見るようになりました。
ま、よく見るようになったのか、意識しているから、そういう数字に気づくようになっただけなのかは、良くわかりませんが・・・・
とにかく今日は、１月１１日！
何も思い浮かばすに、いきなりブログにとりかかり 「あとは、１１時１１分にアップするように操作するだけでＯｋ(^^)v」
う～ん・・・何も思い浮かばない！
そういうわけで みなさんのご多幸をお祈りしております＼(^o^)／
今回は、これで勘弁してください(^^)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
整体みずきブログ かかと押し付け歩き
今回のブログでは、歩き方を変えるおススメです。
歩き方を変えるというのは、ちょっと時間がかかります。
難しいわけではありませんが、何かの新しい動作を日常動作にまで定着させるには、それなりに日数が必要になるのが問題です。
とはいえ、今回のおススメはそれなりの価値があると思いますよ！
では・・・
ちょっと質問です！
あなたは、歩くとき、メインで使っている筋肉は太ももの前側の筋肉ですか？ それとも太ももの後ろ側の筋肉ですか？
すぐに答えられる人はいないとは思いますが・・・(^_^;)
歩き方にそんな違いがあるのか？と思う方もいらっしゃるでしょうね。
太ももの前側を使うというのは、例えばスクワットや椅子から立ちあがるときを思い出せば、なんとなくイメージできるのではないでしょうか。
つまり膝を曲げた状態から前側の筋肉を使って膝が伸びる運動です。
歩くときに、常に膝が曲がっているような歩き方の人です。
わかりやすい事例では、ハイヒールを履いて歩いているときに膝が伸びない方ですね。（ハイヒール履かなくても同じような方もいらっしゃいます）
ところで、太ももの後ろ側の筋肉は、脚を後ろ側に振る動きの時に働きます。
なので簡単にわかると思いますが、歩くときに よりメインに使う筋肉は、太ももの後ろ側の筋肉であるべきです。
それが疲れない歩き方だったり、腰や膝を痛めない歩き方などに繋がってきます。
ところが、日本人には、前側の筋肉をより多く使っている人が意外に多いようです。
外国で、現地に来た旅行者の中で日本人を見分ける方法尋ねると「日本人は歩き方が汚いからすぐにわかる」という答えがあるそうです。
こういう人は、地面に膝を曲げて少し沈み込み、それから伸びあがるような歩き方になっているのです。
沈み込むといっても、ほんのわずかなので違いがわかりにくいくらいですが・・・歩き方全体を眺めると、なんとなく汚く見える(^_^;)
さて、これを修正する簡単な方法です。
両足を揃えて立って脚を観察しながらゆっくり歩いてみて下さい。
そのとき、足と脚の動きはどうなってますか？
膝の部分をかすかに緩めた状態を維持したまま着地し、それから足首を蹴り出すように振っている人がいると思いますが・・？
膝がピンと伸びる瞬間はありますか？
今回は、自分で観察して、ピンと伸びる瞬間が全く無い方は、次が参考になるかもしれません(^^)v
とても簡単ですよ！
足首を蹴り出すように歩くのではなくて、一瞬逆方向に使います。
両足を揃えて立ってください。
そのまま、かかとを地面に押し付けるような動きをしてみて下さい。
すると身体が前に倒れ始めますよね！・・・つまり、この方法でも前に進める＝歩くことができるということです。
前に倒れるときに、どちらかの脚を前に出せば 歩き になります。
簡単でしょう？
慣れないのでちょっと変な感じがすると思いますが、実際に歩いてみて下さい。
観察してみると、膝裏がピンと伸びる瞬間がある筈ですし、太ももの後ろ側の筋肉が使えているはずです(^^)v
問題は、これを定着させることでしょう。
ま、気に入った方は、試してみて下さい。
定着するまで２週間ほどかかると思います。（それまで使っていた筋肉が退化し、新しい筋肉を使い慣れるまで）
因みに、僕はこの歩き方で二十数年になります(＾◇＾)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
整体みずきブログ 内臓から？
今日のギックリ腰のお客様は、ちょっと手こずってしまいました。
僕の整体は、お腹が重要ポイントになるんですが、いつものように馴れた感じのお腹の状態ではなかったんです。
いつもだったら硬さを感じる部分が・・・なんか柔らかい。
柔らかいといっても、触れば痛さを感じるみたいで戸惑ってしまいました。
こりゃ困ったな～ と思いながらあちこと探ってみると 股関節辺りに硬いものを感じます。
そこを触ると、かなりの痛さがある・・・緩めてみると、腰が楽になってきたようです。
まあ、そこは、ちょっとは意外ですが、ありえない場所でもなかったのです。
その次にお腹の右上部分を探ってみると、顔をしかめておられます！
あれ？ 特に硬くないけど・・？？？
そう思いながら、触り方を変えてみました。
すると、肝臓あたりから中心部に向かうあたりに、少しだけ突っ張るような膜を感じます。
ええ～？ 肝臓から繋がる筋膜か～？？
ひょっとしたら、内臓からの腰痛だろうか？
そう思ったので「肝臓かな・・・？」と呟くと、「肝臓は、これまで弱いと指摘されたことがある」とのことでした。
内臓からの腰痛というのは、ちょくちょくあるようですが、僕自身の経験では、あまり経験ありません。
というより、内臓からのものに気が付いて無かっただけかもしれませんね。
ちょっと手こずりましたが、いい勉強になりました。
ある意味、嬉しい経験でした(＾◇＾)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 整体みずき
整体みずきブログ 迷惑メール
半年ほど前だったと思いますが・・・急に迷惑メールが送られてくるようになりました。
このブログでも、その件を書いたことがあります。
毎日毎日、飽きもせず20件くらいの迷惑メール！
イライラしますよね。
それを知り合いに言うと、２０件くらいなら大したことない・・だそうです。
年が明けても、3日まで相変わらず送って来てて、どうでもいい感じで眺めながら、全てを迷惑メール処理。
ところが、１月４日から それらの迷惑メールが来てません！！
４日は、迷惑メールにも正月休みがあるのかな？ と思ったんですが・・・今日６日で、３日連続来てません。
このままなら嬉しいのですが・・・(^^)/
これで無くなれば、年末を区切りにしていたということなんでしょう。
迷惑メール対策を検索したときに、無駄だと思ってもずっと迷惑メールとして報告を続けることが大切だと書いてたんですが・・・
それが良かったのでしょうか？？
もし、そうだったら嬉しい＼(^o^)／
ずっとイライラしてましたからね。
今日は、ブログにする大した話題も無く・・・何書こうかな～？と探してまして
結局、何も見つからずに、こんなつまらないブログで済ますことにしました(^_^;)
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