これから一番寒い時期です。

今日のブログは、１～２ヶ月前だったと思いますが、ほぼ同じ内容をこの前書いてます。

ちょうど冬を感じるようになる直前だったと思いますが、今は、極寒期の前です！

同じ内容を書かなければなりません。・・・というのは、車や歩きでも街中をうろつくと素足を出している女の子を見かけるからです。

今日もまた見かけました。１０代の子も２０代と思われる子もいました(*_*)

身体を粗末に扱い過ぎです。

ハッキリ言って、冷えが病気を作ります。　癌も不妊も自律神経失調症も冷えが強く関係していると僕は断言します。

しっかり覚えておいて下さい・・・脚に移った血液は、通常でも温度が１０度くらい低くなります！

太い胴体から、二本の細い脚に血液が分かれれば、周りの気温の影響をもろに受けます。

それが寒い時期に素足になんてなれば、どのくらい低い血液になるのでしょう・・・

その過剰に冷えた血液が静脈で身体の中心部に戻されていくわけです。

脚を通って腎臓あたりに静脈血が集まれば、位置的に下腹部を冷やすことになります。

子宮を冷やせば不妊の可能性、腸を冷やせば免疫力低下であらゆる病気の可能性・・・

癌は、先進医療の世界では細胞のコピーミスなどと言われるようですが、統合医療や漢方の世界では冷えの病気という見方をされることが多いです。

血流が悪くて低酸素、低温度（体温）、栄養不足になっている細胞が癌化していくというように考えられているのです。

つまり、簡単な説明ですが、血流をあげて体温を３７度弱くらいにもっていき、酸素たっぷりの細胞にすることができれば癌は自然に消えていくというのです。

説明は簡単ですが、一度癌になってしまえば、血流をあげて体温アップすることが、ものすごく難しくなってしまいます。

癌と知っているだけで、そのストレスで血管がずっと収縮させてしまいます。それに色んな薬は身体を冷やしてしまうことが知られています。

だから、癌に限らず病気にならないような身体にしておくことが必要なんです。

ギックリ腰（腰痛）専門の整体を始める前は、僕は、身体の弱い方のお手伝いをするような整体をしておりました。

もちろん癌のお客様も多かったのですが・・・みなさん、本当に健康に無頓着だったことを悔やんでおられましたよ。

だから病気とは関係ないと思っているときが大事なのです。

というよりも、この寒い時期！・・・自然に振舞いましょう。

寒いのだから、寒くないようにするだけです。暖かいファッションをするだけです。

今日のブログを書こうと思ったきっかけ・・ついさっきのコンビニ光景ですが、短めのスカーﾄで素足で、コンビニでアイスコーヒーを作っている姿を見ると、本当に心配になってしまいます🥶

それに最近では、ある程度の年齢になった方も真冬にコンビニのアイスコーヒーを作っている方を見かけますよ。

ま、とにかく寒い時期は、暖かくです！

そんなの当たり前なのに・・・不思議な時代です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき

今回は、ブログの順番的には「身体ケア」のカテゴリーの記事を書くつもりだったんですが・・。

トンガの大噴火に伴う津波報道に驚いてニュースを見ていたら、若いころの記憶が甦ってきて、そのことを書いてみたくなりました。

僕は、初めて勤めた会社で鹿児島転勤したことがあります。２年間くらいでした。

鹿児島での住居は、鴨池というところで、海のすぐ近くにある１１階建てのビルの９階の一室でした。

ベランダを開けると目の前には桜島！！

そして転勤したその年は、観測史上最多の噴火回数を記録したときです。

桜島の噴火には、とにかく驚かされましたよ(◎_◎;)

最初に驚いたのは、火山灰です。細かい色々なことは忘れてますけどね・・。

まず最初は、驚くことでもないのですが、街全体が煙ってました。

街中に積もった細かい灰が、車や市内電車が走るたびに巻き上げられて煙るのです。

もちろん洗濯物は外に干せません。停止している車の上には、灰が積もってました・・・１センチくらいはあった気がしますが？

雪なら車の上に積もっても溶かせば大丈夫ですが灰は、凄かった・・・

季節風の関係で鹿児島市内に灰が積もるのは夏です・・・夏ですからエアコンが必要ですね！！

どうなるか知らなかったときですが・・営業に出かけようと思って、車の上の灰を洗い流して、やっと出かけられるぞと思い車に乗り込みました。

夏場ですから灰を取り除く作業でも汗をかき、べとべとです。

べとべと嫌だな～と思いながら、エンジンをかけてエアコンを最強にしてスイッチを入れると・・・エアコンの吹き出し口から灰が噴出(-_-;)

慌てて外に飛び出した記憶が今でも強く残ってます。

それから、お客様のところへ出かけると、シャッターが閉まってました。

「あれ・・今日はお休みかな？」と思いながらシャッター前に着くと、「営業してます。シャッターを開けてお入りください」

もちろん服は、灰まみれですし、風呂で頭を洗えば、ジョリジョリ・・・

灰は、ガラスが砕けたような形をしているらしくて、目の中に入ると傷をつけるから注意しなさいとも教わったりしました。

生活全部にすごい影響があったことは覚えてますが、細かいことは忘れてしまいましたね。

噴火自体もすごかったですよ。目の前に桜島が見えましたから、記憶に残る光景もあります。

夜の噴火では、赤く燃えている溶岩の流れが見えました。噴火のときに雷が鳴るのは、本当のことだと、あのときに知りました。

強い噴火の時の思い出ですが・・・

なんだか急に耳がキーンと鳴ったような気がして、直後にド～～ン！！

その音で開きの扉が勝手に開きます！

「おお！と思って空を見ればキノコ雲・・・(^_^;)」

それから２０~３０分後くらいでしたかね?　部屋の中に入っていると　なんかサラサラというような音がします。

「何の音？」と同僚と首を傾げながら外に出てみると、砂粒のような大きさの火山灰が降って来てます。驚きました！

地元の社員に「スゴイね！」というと「いやいや、大変なのはこれからですよ。今は、砂粒ですけど、これが終わると粉のような灰がゆっくり降ってきますからね・・・」

本当に、細かい灰が厄介でした。あらゆるところに入って行き、健康にも大きな影響があるらしいです。

もちろん経済的損失も大きいはずです。

ま、今は、ちょっといい思い出に変わってしまい懐かしさもありますが、あのときはうんざりしてましたね。

さてトンガの噴火は、これからどうなるのでしょう？

破局噴火とまではいかなくても、大きな噴火は世界にも大変な事態をもたらすことがあります。

心配ですね・・・。

穏やかに治まってくれますように(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき

ときどき自分が作った料理のことを書いてますが、今回は、昨日作ったあさりカレーです(^^)v

あさりは、ものすごくよく使ってます。

一袋４００円くらいので一人前なので、けっこう贅沢目に使ってますよ。

それだけ美味しいと思う食材です。

あさりは、そのまま生でお味噌汁などにすることも多いのですが、お酒や出汁などで蒸す感じでむき身にして冷凍保存することも多いです。

鍋にあさりとお酒か出汁を少し入れて　フタをして火にかけ、あさりが開く始めたら一つずつ取り出します。

それが終わったら、身から殻を外して、蒸し汁とあさりの身を容器に入れて冷凍です。

冷凍ですから、かなり長く保ちますよ(^^)/

そして、色んな料理に使えます。

僕が頻繁に作るのが、あさりのスパゲッティやあさりご飯、かき揚げなどが多いです。

そんな中で、今回ご紹介するのがカレー！

一番簡単にすぐできるのでおススメです。１０分かからないような気がします。

要は、フライパンに冷凍したあさり（もちろん蒸し汁が超大事）を入れ、火にかけて、好きな野菜を入れてカレールーを入れるだけです。

ものすごく簡単です。レトルトカレーよりも、少しだけ手間をかけてるくらいでしょうね・・。

僕は、面倒なときは玉ねぎをスライスしたものだけで作ります。

あ、蒸し汁が少ないと感じるときには、水を足せばOK！　あるいは、水＋顆粒ダシでも当然OK。

玉ねぎだけだと、フライパンであさりを温めているときにスライスして入れるだけなので、７～８分で完成しますよ。

しかも、あさり出汁のカレーなので抜群に美味しいです。

ただひとつ問題があります！

あさりは、砂抜きしてますが、生き物なのでどうしても抜ききれてないものが混じることがあります。

あさりの生きの良さなどで、違いがでるのかもしれません・・？

それ以外は、あさりカレー・・・抜群です。

冷凍ですから、僕は、昨日作って食べましたが、あさりの旬は、春です。

今は、少し早いかもしれませんが、もう少しすると安くて美味しいあさりが出てきますね。

抜群に美味しいあさりカレー、おススメです(＾◇＾)

　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき

さて今日もブログを書こうと思いHPの編集画面を開きました。

あ、その前に今日のHPへのアクセス数を見てみよう！・・・と思い、さっきチェックしてみました。

えっ(◎_◎;)・・・５０もある！

僕のこのHPへのアクセスは、普段１～３件程度です。

どなたが見てくれたんだろう？　僕に興味を持ってくれたら嬉しいな～(＾◇＾)・・・とは思ったんですけどね。

５０までは無いけれど、２０くらいの時は、たまにあります。

そのときのアクセスのほとんどは、たぶん、HP作成や集客サイトの営業の方です・・・

しばらくすると営業の電話がかかってきますので、おそらくそうだと思います。

僕は、できるだけ営業の方を嫌うような電話対応はしないように心がけてます。

営業の方も大変なのはわかってますから。

もちろん、ついイラっとするような営業電話もありますよ。

先日なんて　僕に、会いたくなるような気持にする内容は全くなくて・・・

とても良い話ですがお会いして説明しないと理解してもらえません！何時が空いてますか？

イラっとしました(^_^;)　勝手に会うことにしてしまっている・・・そういう手法があることは知っていますが、もっと前段階で　話を聞いてみようかな？という気持ちまでもっていかなければね。

とはいえ、僕も若いころ営業が下手で辛い時期がありましてので、電話での話くらいは聞いてあげようと思っているのです。

今回のアクセス５０くらいが全部営業だったら、また電話ラッシュかな～？ちょっと面倒・・(^_^;)

でも、５０くらいあれば、腰痛で苦しんでおられる方もいるかもしれませんね？？

そうだったら嬉しいな＼(^o^)／

嬉しさ半分、面倒な予感半分の・・・なかなか嬉しいアクセス数でした(＾◇＾)

　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき

先日、遠方に出張しての仕事がありました。

整体と同時に別の仕事も兼ねてのものでした。

お会いしたお客様は、全員７０代の方ばかり。

その中に、大きく背骨が前に曲がっておられる方がいらっしゃいました。

その原因をお尋ねしますと・・・・最初は、ごくごく小さな事からだったそうです。

家でソファーでくつろいているときは、ちょっとだけ足首が曲がるような姿勢だったそうです。

いつもその姿勢で過ごしていたので、その偏りが、なんとなく固まってきてたことに気づかなかったそうです。

そして長い年月を過ぎて、背骨が少し曲がってきたことも気づかなかった・・・

それから、背骨の変化を嫌でも気づくようになったけれど、それが足首からの影響だとは想像すらしなかったそうです。

それは後年、そういう専門家の方に足首が原因だと教えてもらうまで・・！

こういうことは、昔はよくありました、よく注意するように言われていたのが、女性の横座りです。

今では、椅子での生活が多くなったので少なくはなりましたが・・・

とはいえ、無くなったわけではありません！

僕がよく例に出すのは、コタツで過ごすことが多い方です。

寝転んでテレビを見たりすると、どうしても一方だけを下にして過ごすことになりますよね。

それを毎日毎日、何時間も繰り返していれば、やはり色んなトラブルに繋がりやすくなってしまいます。

過ごす姿勢だけのことではないですよ。

例えば、カバンをいつも同じ肩にかけるくせ　などは、僕たちの仕事では、しょっちゅう注意としてお伝えしていることです。

そういう意識で日常生活を観察してみて下さい。

気づかない部分で、けっこう同じ姿勢、同じ動作、同じ癖があると思います。

小さなことが、なが～い年月で大きな　嫌な変化に繋がることも多いと思いますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき