貴女の成功と幸せの
バランスアップを♡
ご来店無くても自宅痩せ！！
あなただけのダイエット法♡

痩せて来たのはいいけど…油断するかも、、⁡

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⁡なんて思いませんか⁡

⁡次なる課題ですよね（>︿<。）

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⁡ストレッチや当サロンでの施術で

体重減少してるお客様多数♡

まずは

ダイエットを頑張って、目標体重を達成した！

ここまで頑張った自分に

大拍手を送ってくださいね！

そして、その後は

痩せた体重をキープするための

ダイエット成功後の対策を伝えます！

それは☟☟

【急にこれまでの生活を変えないこと！】

「飲み会で食べ過ぎてしまった！」

「友人とのランチでついつい頬張りすぎた」

そんな日もありますよね

その結果、翌日の体重測定で

ビックリ仰天！３㎏増えたとしても大丈夫

(私なんてしょっちゅー（笑）)

一時的に増えた体重は

単純に水分や食事のかさによるものなので

昨日は食べ過ぎた！に気付いたら

緩やかに運動・食事・ライフスタイルを

臨機応変に見直しましょう

そうすると

大体数日～１週間もあれば

ダイエット成功後の状態に戻ります♡

体重の多少のアップダウンの繰り返しの中で

次第に食べても太りにくくなってきた

現状維持しやすくなっていると実感できる時が

必ずやってきます！必ず！⁡

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⁡そして

体が新しい体重に抵抗しなくなるのが

１年後！

長いようであっとゆう間です♡

注意深く自分の体や精神状態を観察しながら

臨機応変に運動・食事の内容や

比重を調整していきましょう

その１年、乗り越えたらこれからは

痩せ体質を手に入れた人生です

え、、１年が乗り越えれそうにない…

体重減ったけどやはり油断しそう…

それを乗り越えれるのが

みなさんにお伝えした「ストレッチ」

あれをルーティンにすれば

毎日が負担なく痩せ体質キープです♪

あっとゆー間に１年です♡

いつでも私を頼ってください😊

お客様一人一人に寄り添います♡⁡

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⁡「きれいになりたい」の先にある「幸せ」を⁡

⁡つかみましょ♡⁡

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⁡皆さんはどうですか？

痩せ体質になる方法

LINEでGETしてね♪

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１週間で１～１.5キロ痩せる⁡⁡

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⁡「ストレッチ」とコメント下さい❤

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⁡安心してお客様に過ごして頂けるよう⁡

⁡感染症対策に努めております⁡⁡⁡

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