貴女の成功と幸せの
バランスアップを♡
ご来店無くても自宅痩せ！！
あなただけのダイエット法♡

⁡⁡体重の数字を気にしてませんか？⁡ ⁡ ⁡

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⁡⁡ ⁡ダイエットを始めると

⁡ 必ず体重を気にすると思いますが⁡ ⁡

一番大事なのは体脂肪率が

⁡ ⁡減っているかどうか！

⁡⁡ ⁡たとえば ⁡断食など

極端な食事制限で⁡ ⁡

「2日で3kg痩せた！」と⁡ ⁡

はしゃぐ方がいますが⁡ ⁡⁡

⁡残念ながらこれは身体の組織内の⁡

⁡水分が抜けてるだけで⁡ ⁡

脂肪はあまり減っていないのです⁡ ⁡⁡ ⁡

がーん……

見た目はどうでもいいから⁡ ⁡

体重さえ減ればいい！⁡ ⁡⁡ ⁡

↑という考えであればOKです……

⁡ ⁡ただ もしあなたが⁡

⁡キレイにかっこよく痩せたい！！

⁡ ⁡⁡ ⁡なら脂肪を落とす方法を♡

脂肪だけを健康的に落として

⁡ ⁡筋肉を増やす！⁡ ⁡⁡

⁡それがリバウンドしない⁡ ⁡

ダイエット法です⁡ ⁡⁡ ⁡

断食やファスティングによる

⁡ ⁡減量ダイエットは体重は落ちますが

⁡ ⁡⁡ ⁡体重の減少のみに焦点を当てるのは

⁡ ⁡よくないです⁡ ⁡⁡

⁡大切なのは脂肪と筋肉のバランス！⁡

⁡⁡ 美味しいものを食べて

⁡ ⁡心も身体も満たしながら⁡

⁡なりたい自分叶えましょ♡⁡

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