こんにちは、初めまして最近ルヌーラのリラクゼーションに仲間入りした寺田です

セラピストです宜しくお願いいたします

 

最近ふくらはぎが張ってて痛いくらいでした

 

足つぼの練習を始めていて

先日始めて施術を受けて

次の日の朝ふくらはぎが軽くなってることに気づいたんです!!!!!

 

関係あるのかなって調べてみたら

めっちゃ関係あるのだとかー

 

足裏を緩めるることで

ふくらはぎの硬さやこわばりを改善でき

ふくらはぎの筋肉が硬くなると

足裏の痛みを引き起こす

 

ふくらはぎの筋肉が硬くなると

血液の循環とリンパの巡りが悪くなり

老廃物が蓄積されて足がだるくなったり重くなったりします

 

ふくらはぎの筋肉は筋膜で腰とつながっているため

硬くなると腰痛の原因にも…

 

足裏の筋肉は全身を支える土台となっており

足裏のアーチが落ちると力が分散できず

腰に負担がかかり腰の痛みにつながるのです

 

必ずしも痛みや張りの原因が

これだけとは限りませんが

慢性的に気になってる方は試してみて下さい

 

私は目からうろこでした笑

 

少しでも皆さんの痛みが楽になりますように

 

 

 

こんにちは、ルヌーラです♬

今回は＂ニュアンスネイル＂のご紹介です。

 

ニュアンスネイルは…

・個性を大切にしたい

・独特な雰囲気を演出したい

そんな方におすすめです

 

その場でしかできない絶妙な色合いやアート、

人と被ることないオリジナルデザインで

気分に合わせたネイルが楽しむことができます！！

まだまだ暑い日が続いておりますが、季節は秋！！！

肌馴染みの良いオレンジ系のカラーにワンポイントが

とっても可愛いデザインです

 

デザインを追加しても派手すぎないお洒落なネイルに

なるので、是非挑戦してみてくださいね

 

ルヌーラTotal Spa 

〒880-0925

宮崎県宮崎市本郷北方2311-9

0985-89-0202 

 

株式会社　フリーエッジ

こんにちは！ルヌーラです。

9月も半ばになりましたが、まだまだ暑いですね！

もうしばらく肌を露出する機会がありそうなので、今日は脱毛についてご紹介いたします。

ムダ毛の処理が面倒！カミソリまけが嫌！毛が太くて濃い！！

そんなお悩みをお持ちの方は脱毛がオススメです。

サロンで脱毛をするメリットは

・ムダ毛処理の手間がかからなくなる
・全身をまとめて脱毛できる
・自力で処理できない部分も脱毛できる
・毛穴が目立たなくなる

などがあります。

特に手が届きにくい背中やIライン、Oラインなど自力で処理しづらい部分も脱毛できVIOの蒸れやニオイも軽減できます。

自分で見えない部分を処理する時に肌を傷つけてしまったり、剃り残しがあったり…

面倒ですよね。

すみずみのムダ毛をきれいにお手入れできるのは、全身脱毛のメリットです。

光脱毛をしてムダ毛が無くなると毛穴が引き締まって目立たなくなり
肌のターンオーバーを促進させ、コラーゲンの生成を促す効果も！！ツヤツヤ美肌に生まれ変わります！

ルヌーラでは全身脱毛、部分脱毛のメニューがあります。都度払いですので、お客様のペースで脱毛できますよ！

 

 

 

”女性だけのおしゃれ”と思われてきたネイルケアを男性がするメリットは、女性の場合とは少し異なります。

ビジネスの最前線で働く男性は、スーツや髪型などの身だしなみを整えることはもちろん、指先にまでも気配りをしています。

 

爪や手がきれいで清潔感があると、人目を引きます。

ネイルケアをしている男性はまだまだ少ないため、ほかの男性との違いが一目瞭然でわかり、細かい配慮をしていることが伝わります。

メンズネイルで人気のデザインはブラックやネイビーなどのワンカラーです。

しかし、初心者にジェルネイルやネイルカラーはハードルが高いかもしれません。

 

ネイルサロンが初めての方は、ネイルケアからチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ルヌーラでは爪の形を整えて、凹凸などをなめらかにするネイルケアも行っています。

実際にネイルケアを受けてみて、抵抗がなければジェルネイルなどチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

当店ネイリストによるハンドメイドネイルチップを販売しております☆彡

普段ネイルができない方も取り外し可能です。

お休みの日や特別な日にお気に入りのカラーを見つけて自分らしいネイルアートを演出しましょう。
手軽におしゃれを楽しめるネイルチップで、指先も華やかに演出しませんか？

 

商品は手作りで制作されており、当店ネイリストの手によって丁寧に作られています。一つひとつ異なるデザインが魅力で、他の人とは差がつくおしゃれを楽しめます。自分へのご褒美やプレゼントにも最適です。
お手入れもしやすいので、長く楽しんでいただけます。