こんばんは🌃

総合型地域スポーツクラブJAWSです🦈

本日、ながせ幼稚園（毛呂山町）の親子レクリエーションにて、かけっこ教室の講師としてJAWSをお招きいただきました🏃‍♂️🧑‍🏫

昨年も呼んでいただき、今回は2回目です！

今回は、JAWSから

千葉コーチ

小村コーチ

スペシャルゲストとして、城西大学陸上部から

柳　選手（JAWSかけっこクラブコーチ）

渡辺　選手

の参加でした！

親子みんなでできる、

頭も使ったリズムトレーニングやハードル体験💨、ダッシュレース🏁

などなど昨年同様、元気いっぱいな皆様と楽しい時間を過ごすことができました🤩

これからもJAWSは、みんなの楽しいかけっこを応援しています📣

楽しく頑張ってくださいね☺️

またお会いできることを楽しみにしています🙌

いつも何か良い写真を撮れないかなと思っていますが、

ついつい夢中になると時間が過ぎ去っていく😅

終了後に、花束をいただきましたので、コーチで📸

いつもありがとうございます💐

#総合型地域スポーツクラブ

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#千葉ゼミナール

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#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング

こんばんは！

JAWSかけっこクラブです。

昨日もたくさんのご参加いただき、ありがとうございました！

元気いっぱいにクラブ活動をすることができました^_^

そんな昨日のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・輪になって立ち上がり

・フラフープリレー

・ハードル走

・ハードルタイム測定🏃‍♂️

・変形ダッシュ💨

ジュニア（中学生）は

・階段ドリル&ジャンプトレーニング

・ダイナマックス投げ

・階段ダッシュ

・パワーマックス

 今日は天気が悪く外でクラブ活動ができなくて残念でしたね😢

小学生は今日ハードル走をして最後にタイムを測ってみんな早くなっていたね😁コーチもとても嬉しいです！

最後の柳コーチと松丸コーチの対決で松丸コーチが勝ちましたね！

次は柳コーチ負けません！

中学生は雨の中でもやるべき事をやって冬季練習頑張っていますね！

春夏といい結果が出る事を期待していますよ☺️

またのご参加をお待ちしております！

JAWS かけっこクラブ

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こんにちは😃

新年が明けてから2週間が経ちました🐲

今回は大学入学共通テストの為、JOSAI  SPORTS FIELDで行いました！

まだまだ寒さが続きますが、子供たちは、楽しくかけっこをしていました☺️

先日のかけっこクラブは

キッズ

・フリスビーを使ったウォーミングアップ、リレー

・アルティメット

・ラダー

・グラウンド1周(1000m)

ジュニア

・中島コーチによる下半身のドリル🤔

・30m坂ダッシュ×5

・60×2 80×1坂ダッシュ

・最後にエクササイズをしました！

今回のドリルではお尻などを使ってドリルだった為、とても難しいかったと思いますが、絶対に今後に役立つと思うので忘れないようにしましょう‼️

まだまだ寒い日は続き、インフルエンザなどが流行っていますが、かからないように体調管理気をつけていきましょう‼️

来週は大学グラウンドで行います！

またのご参加お待ちしてます🫶

JAWSかけっこクラブ　

新年あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いいたします🐲

今年は辰年です🐉

龍のようにぐんぐん成長できるように頑張っていきましょう✊

先日、新年一発目のかけっこクラブが開催れました🦈

寒い中でしたが、日差しがポカポカ暖かったですね🌞

短パンTシャツでかけっこしてるお友達もいてコーチびっくりです😳

そんな先日のかけっこクラブは

キッズクラス

・相”棒”と一緒にウォーミングアップ

・クイックステップトレーニング

・ドッジボール🏐

・ドキドキペースランニング🏃‍♂️

ジュニアクラス

・ウォーミングアップ

・200m +100m +、、、、、

・体幹トレーニング

でした！

キッズのみんなは終始元気いっぱいで楽しかったですね😀

お正月休みで溜まったパワーが全開だったかな⁉️

これからもパワー全開で頑張っていきましょう✊

ジュニアのみんなは今年一発目からとても質の高い、良いトレーニングができましたね！

たくさん走った分、疲労が溜まると思いますので、しっかりご飯を食べて、寝て、ケアしてあげてください🍚🛀😴

その積み重ねが春・夏に結果として現れます！コツコツ頑張っていきましょう❗️

また、お正月には箱根駅伝が開催され、

城西大学は見事3位入賞しました🥉

史上最高順位です‼️

おめでとうございます👏

駅伝部のお兄さんたち、かっこよかったですね🤩

この成果はみなさんの応援があったからに間違いありません！

これからも城西大学のお兄さんたちは頑張っていきます❗️

応援よろしくお願いします🤲

今度かけっこクラブにもきてほしいですね😎

一緒にかけっこしましょ〜🏃‍♂️🏃‍♀️🦈

まだまだ寒い日が続きますが、体調崩さぬようお気をつけてお過ごしください！

またのご参加お待ちしております🫶

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こんばんは🎄

JAWSかけっこクラブです🦈

本日も楽しいかけっこクラブを開催することができました🎅

明日はクリスマスイブということもあり、

2023年良い子に頑張ってきたみんなのところにサンタさんがきてくれたみたいです🤩

今年も頑張って良かったね！

来年はもっと頑張っていきましょう✊

そんな今日のかけっこクラブは、、、

キッズ（小学生）コース

・ジャンケンウォーミングアップ

・フリスビーウォーミングアップ

・中島コーチによるハードルドリル💨

・ドッチボール

でした！

ジュニア（中学生コース）

・200ビルドアップ×5

・ダイナマックスアップ7種

・50×3

・3×2×200mリレー

でした！

でも予定ではもうちょっと走りたかった😂

最後にはサンタクロースも現れ、何やらみんなへクリスマスレースの勝負を挑んできましたね！

でも、みんなが今年1年頑張ってきたので、サンタクロースをコテンパンにしちゃいました🏃‍♂️🏃‍♀️💨🎅😅

でもサンタクロースはみんなの頑張りを、身を持って感じることができました🥺

とても嬉しいです‼️

嬉しかったので、クリスマスプレゼントもくれましたね！

何が入っていたかな〜🙃

しかし、サンタクロースも悔しいので、来年リベンジに来るそうです⁉️

みんなも来年に向けて頑張らないとクリスマスプレゼントないかも⁉️

頑張っていきましょう✊

メリークリスマス🍰

また、本日は2023年年内最後のかけっこクラブでした🦈

2023年も皆様と一緒にとても楽しい時間を過ごすことができました。

ありがとうございました。

来年も、より楽しく、速くかけっこができるようスタッフ一同精進してまいります。

また、JAWSとしての大会出場を目標に頑張っていきます🏆

来年もよろしくお願いいたします。