こんばんは🌝

JAWS かけっこクラブです！

本日も寒い中ご参加いただき、ありがとうございます。

気温は低かったですが、みんなの元気レベルは高かったですね👆

寒い日が続いていますが、体調崩さず頑張っていきましょう！

そんな今日のかけっこ教室は、、

キッズ（小学生）

・こむらコーチのNewホイッスルでのウォーミングアップ

・佐々木コーチによるマーカー踏み踏みラン

・反射神経トレーニング、変形ダッシュ！

・みんな大好き鬼ごっこ

・ハードルマラソン！？なんちゃって3000mSC

・マラソンよりもスピードが出したい！？なんちゃって400mH

ジュニア（中学生）

・ウォーミングアップ

・ハードルを使った川越先生スペシャルアップ

・それぞれの種目に分かれて充実したトレーニング✨

・自分の足りないところを強くしよう補強トレーニング

などなどでした！

みんな元気いっぱいとても効率の良い活動ができましたね！

途中から、城西大学陸上部の学生さんも同じグランドで練習していましたね！

とてもかっこよかった〜

みんなもかっこよくかけっこできるように頑張っていきましょう🏃‍♂️

また、来週24日のかけっこクラブが今年最後のクラブ活動です🎄

今年いっぱい頑張ったみんなのところにサンタさんが来るかも🎅⁉️

お楽しみに✨

もちろん初めてのお友達も大歓迎です！

JAWS 一同お待ちしております！

JAWS かけっこクラブ

こんばんは💫

JAWS かけっこクラブです！

本日もかけっこクラブご参加いただき、ありがとうございました。

今日はジュニア（中学生）のご参加が多かったですね！

みんなで頑張っていきましょう！

今日のかけっこクラブは！？

・みんなでウォーミングアップと準備体操！

からの

キッズ（小学生）は

・身体も頭も使ったラダートレーニング！

・みんなで協力！ぴょんぴょん対決！

・自己の記録を越えよう！コーンを使ってハードル！？

・みんなのお決まり鬼ごっこ

でした！

ジュニア（中学生）は

・ガッチリとした体幹を作ろう！ダイナマックストレーニング

・めざせスーパーボウル！ハードルジャンプ

などなどでした！

みんな楽しくできましたか⁉️

今日はみんな色々なことに挑戦しましたね！

挑戦することはとても大切です！

しかし、いざとなると

「もし、失敗したらどうしよう、、」

そんな気持ちがでてくるかもしれません。

そんな時は、気にせずどんどん挑戦してみよう！

失敗しても、その次うまく出来るようにまた挑戦すれば問題ないです！

私たちコーチはみんなの挑戦を応援しています！

ではでは、またのご参加お待ちしております！

JAWSかけっこクラブ

こんばんは🌝

JAWS かけっこクラブです。

最近は日記の更新を怠ってしまい、すみません。

今日は久々の日記です📝

昨日も、JAWSかけっこクラブにたくさんの方がご参加していただき、ありがとうございます。

段々と一緒にかけっこしてくれるお友達が増えてきて嬉しいです！

どんどんみんなんで楽しくかけっこしていきましょう！

昨日は、、、

キッズ（小学生）

・みんなでウォーミングアップ

・棒を使って色々できるかな！？ゲーム

・ピューっと飛んでくジャベボール🚀

・リズムに合わせてスキップ＆ステップ

・お約束の鬼ごっこ

などなどでした！

ジュニア（中学生）は

・ウォーミングアップ

・ダイナマックスを使ってのウォーミングアップ？トレーニング？

・それぞれの種目練習へ🏃‍♂️

・来年を見据えたメイン種目への補強トレーニング🔥

などなどでした！

みなさん楽しく頑張っていましたね！

キッズ（小学生）のみんなは日常にあるものを使っても、色々な遊び？かけっこの練習？ができることを体験できました！

学校でも、公園でもみんなでやってみてください😁

ジュニア（中学生）のみんなもそれぞれのコーチが担当してくれてとても良かったですね！

本当に良い経験ができて羨ましいです、、☺️

今シーズンを振り返って、嬉しいこと、悔しいこと、たくさんあるかと思います！

これからのオフシーズンの活動はその結果を忘れず、　来年自分がどうなりたいか　に近づけるよう、

一歩ずつ、一歩ずつ頑張っていきましょう！

その　未来像　は人それぞれです！

そんなみんなの頑張る背中を後押しできるように、JAWSのコーチたちは頑張ります✊

なので、どう言った走りがしたいとか、どういう練習がしたいとか、色々なこと気軽にお話してね😁

これからも楽しく頑張っていきしょう❗️

また、余談ですが、JAWSかけっこクラブはInstagramを新たに開設しました！

もし良かったら覗いてみてください👀

可能な範囲で構いませんので、広報するお写真等、ご協力いただけますと幸いです。

今後とも、よろしくお願い致します。

公式Instagram👇

「https://www.instagram.com/jaws_1031/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D」

こんばんは🌜

JAWS かけっこクラブ　小村　です。

本日も少し肌寒かったですが、無事かけっこクラブが開催できました🏃

ご参加された皆さん、ありがとうございます。

段々と回を重ねるごとに、はじめましての方がいらしていただき、嬉しいです。

本日は中学生のご参加が多かったですね☺️

ありがとうございます。

そんな今日の活動は

キッズ（小学生）

・ウォーミングアップ

・前回からどハマりサッカー⚽️

・みんな大好きジャベボール🚀

・速く走るためのさまざまな運動と鬼ごっこ

・グランド一周リレー

ジュニア

・ウォーミングアップ

・柴谷ゲストコーチによるスプリントドリル

・柴谷ゲストコーチによるミニハードルドリル

・往復走🏃‍♂️

・グランド一周リレー

でした！

キッズは途中ハプニングもありましたが、楽しく活動できました！

私個人として、ジャベボールの時にいつも言っていた、

大事なポイントをみんなが覚えてくれていて、とても嬉しかったです😆

これからも色々な大事なポイントを忘れずに頑張って行きましょう！

中学生はシーズンも終了ということで、参加者みんなで走りの練習ができましたね！

今日やったことは走りの基礎です！

忘れずにこの冬頑張って行きましょう！

最後にはキッズもジュニアも全員でグランド一周リレーができました✨

佐々木コーチの頑張りも見れて面白かったですね😁

いつもより、少し長い距離でしたが、

これからの駅伝シーズンへ向けてのトレーニングだったり、

キッズやジュニア（特に中学生のジュニア期）の年代では、心肺機能が大きく向上するため、

この間にたくさん心肺機能を向上させて、これからのスポーツ活動のアドバンテージになると思います！

めげずに楽しく頑張って行きましょう！

本日も楽しいお時間ありがとうございました！

またのご参加お待ちしております。

JAWS 小村

おはようございます🌅

JAWS 小村です。

先日、城西大学経営学部の授業の題材にJAWSを用いていただきました！

内容としましては、

・JAWSを通して観るまちづくり

・JAWSのようなスポーツクラブにより、まちに起こる影響

・JAWSの今後の活動についてどのようにすると、参加される皆様が満足していただけるか

・JAWSの活動を皆様に知っていただくにはどのようにしたらよいか

などなどです！

まずは大学内でJAWSを知っていただけて、嬉しいです☺️

また、私たちスタッフでは考えられないアイディアもたくさんいただき、ありがとうございます。

私たちの勉強になりました✍️

そして、貴重な学生皆様の学びの時間をJAWSに使っていただき、ありがとうございます。

私個人として、このJAWSは

学生の「こんな活動やってみたい」、「大学での活動を地域の皆様へ届けたい」などを実現できる場として、在りたいとも思っています。

学生の皆さんの その気持ち を存分に表現できるよう、頑張って行きます💪

ご興味ありましたら、ご連絡お待ちしております🗣

改めまして、

ご協力いただきました皆さま、ありがとうございました。

ここでいただいた意見やアドバイスなど、活用させていただきます。

今後もこのような活動の予定がありますので、JAWS（スポーツ・地域振興活動の現場）について学内へ色々と発信できるように頑張ります！

今後とも、よろしくお願い致します。

JAWS　小村

※個人特定の保護のため、お顔のところに絵文字加工させていただきました。