日記

2024-03-26 15:21:00

健康体ですか?

健康とは

健康の定義は

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態

にあることを言います。

(日本WHO 協会)

単に

病気がある、ないではないんですね。

満たされた状態

これこそが健康体です。

でも

たとえば

ストレス発散を食欲で満たす

買い物をたくさんして満たす

これば全て

欲求を満たすことになります。

心から幸せ

心から何かを楽しむことではないかなって。

何かを何かで埋めるのは

こころに穴が空いたところに埋めるだけ

自然に穴が閉じてないんですね。

じゃあどうすればいいの?

 

自分を認めて、許すこと

丸っと愛してあげることです。

これが真の自己肯定感。

ポジティブとネガティブはセットです。

どんな自分も満たして

健康体でいましょうね🌺

 

雨は浄化

洗い流してスッキリ

おやすみくださいね。

なんだか身体が重いという方には

塩風呂がおすすめです🛀

 

無理せずゆっくりいきましょう🥰

アネラエヘウ そやでした( ^ω^ )v

 

追記

前にブログでもお伝えしましたが、類友現象が

あちこちで起きています。

良い人との関わりを大切にしましょう♪

2024-03-25 15:05:00

今日は天秤座🌕

天秤座満月は

パートナーシップ

愛の循環

バランス

手放し

 

今必要なものに

焦点を当てることが

今後の関係性を円滑にして行くそうです。

自分の位置(精神性)がアップすると

今までの周りとの関係に違和感を感じてくることでしょう。

あなたは誰といたいですか?

誰といると楽しいですか?

本音で話せていますか?


風に時代は

周りに合わせるより

個々を大事に、尊重し合う関係性になってきています。

月のパワーを受け取り

本当に大事な人と

過ごしてくださいね❤️

 

1%自分を整える事で

99%外側から良いことが向こうからやって来るお話

髪の毛を綺麗にしておくと→天に加護される

顔や身体を整えると→周りから加護される

靴を綺麗にすると→ご先祖様から加護をされる

 

身だしなみを整えるだけで

ついてる人生が送れるそうですよ!

顔は神社で言う本殿らしい、

顔を整えるは最大限重要ポイントだそうです。

しっかりケアしましょうね♪

鏡をみましょうね🪞お顔、お肌をチェック!チェック!

アネラエヘウ

そやでした( ^ω^ )v

 

 

2024-03-24 08:38:00

ゆらぎの季節を乗り越える

おはようございます(*^^*)

寒暖差が激しいですね

体調崩さないようにお気をつけくださいね🌸

春は女性にとってゆらぎの季節

気圧の変動と共に

女性ホルモンもゆらぎます。

女性ホルモンと気圧って

密接なんですね😳

春は芽吹きの季節

いわば

植物にとってパワーをはっきし、

花を咲かせるエネルギーが強くなります。

それに伴い

人間を含め動物も活動していきます。

全てにおいてエネルギーが高まる時期を

スプリングフィーバーと言うらしいです。

今なんだかメンタルの高低が激しいのではないでしょうか?

一時で的なので心配いらないですよ!

ゆっくり呼吸して

過ごすことをおすすめ致します。

交感神経が優位になりがちまたは、

その反動で眠くなる

そんな季節なので

気をしないでくださいね😉

私も若かりし頃は

体調の変化に敏感で気にしてた時期があります。

もっと早くから知っていれば悩まずに済んだかも✋

なんで急に調子悪くなるんだろ

メンタル揺らぐんだろうって

感じてましたから💦

同じような経験がある方に

届いて欲しいな☺️

今日も良い一日を✨

アネラエヘウ そやでした(*^^*)v

 

今日も無事に平和に過ごせますように( •ᴗ• )

 

2024-03-22 10:44:00

ロミロミは呼吸が大事✨

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

今朝からインスタがログイン出来なく

しかも、パスワード変えられた(変えた覚えなし)

乗っ取りなのか、それ以外か

これから検索してみます💦💦💦

 

タイトルにあります

ロミロミを気に入って定期的に起こしくださる

お客様は施術してる時、

施術後の体の変わり方が早くなってます。

日々の作業や姿勢で作られてしまう

体型や姿勢、首の位置、立ち方

それと、もっとも大事なのが呼吸!

意識しないで呼吸てしてるけど

身体の硬さに影響されてしまうのです。

呼吸が浅いと

身体のこりが酷かったり

頭痛の原因だったり、もの覚えが劣ってしまったり

色々な身体の部位に影響されるんですよね💦

ゆっくり呼吸しながら行うロミロミは

最高の身体リセット施術ですね。

環境が変わって

緊張の日々だと思います。

少しでも心から呼吸が出来て

自分の力を発揮できる状態にしていてくださいね🌸

来月4月は

そんな変化の季節にピッタリのプレゼントをご用意致しております。

楽しみにお待ちくださいませ🍀

 

3月中に4月のご予約を先行でされたお客様には

オプション10分(1650円)お付け致します🌸

 

いつもと違う部位のトリートメントを楽しんでくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

 

今日も良い一日を(*´︶`*)ノ

 

アネラエヘウ

そやでした(*^^*)v

2024-03-17 09:04:00

まず基本が大切です✨

春の陽気

いかがお過ごしでしょうか。🌸

 

日中は衣服の調節が必要な季節ですね。

寒暖差にはどうぞお気をつけください。

先日より

なかなか予約が取れずらい中

ご都合を合わせて頂きながら

起こしくださる皆様

本当に感謝申し上げます。

今こうやって

大好きな施術を行えることに

喜びを感じております。

先日のお客様はいつも定期的にご来店くださっています。

寒さで背中と首ガチガチ

背中が丸く猫背になってしまっているご様子。

痩身リンパマッサージを施し

姿勢が良くなりホッとしました。

これで呼吸もし易いと思います。

日中は暖かいとはいえ夜は冷えるし

3月は何かと忙しい時期ですよね💦

忙しさと緊張で身体が悲鳴を上げているのではないでしょうか。

元気に活動するには

やはり

身体を柔軟にしておくことが大切です。

その基本を整えて置けば

運動や仕事への活力に繋がり

集中力もアップします。

アネラエヘウの

痩身リンパマッサージは

しっかり筋肉を捉えていく施術ですので

スッキリ楽に姿勢が良くなるとおっしゃって頂くことが多いです🥰

今日も暖かな良い日になりそうですね🍀

大切に過ごしましょうね♡

そやでした(*^^*)🎶

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