日記

2024-01-13 19:11:00

寒い季節は気落ちになりがち

寒い土曜日

いかがお過ごしでしょうか?

今日は究極に寒くて

関東は雪がチラついたところがあったみたいですね😵

サロンでお客様とお話中に

雷の音も聞こえてきました💦

手足が冷たくなる季節

外出時はどうぞお気をつけください。

女性は特にお腹周りがが冷えるので

腹巻、カイロなどを利用して

温かくしてくださいませ。

冷えると血行不良が起こり血液の流れが速度を落とします。と、同時に筋肉も固まりやすいので

筋肉運動が落ちると

リンパの流れも悪くなり

老廃物の排泄がスムーズに行かなくなります。

血行不良になると

脳に酸素が行きづらくなり

ボーとする

やる気が起きないと

連鎖してしまうのですね

そこに疲労が加わるとメンタル落ちてきます。

身体を温める方法は

外から(マッサージや温泉、湯船に浸かる)と

中から(身体を温める食事根菜や生姜、カプサイシン)

なるべく小麦粉を避ける(パンやパスタ、うどん)

キンキンに冷えた飲み物を好む方も

いらっしゃいますので

夕方は温かい飲み物をオススメ致します。

身体を作るのは食事、

病気を避ける身体作りも食事です。

いかに今持っている免疫力を上げるかが

鍵となってきますので

どうぞお気をつけながら

健康体を維持していきましょうね!

楽しい音楽を聴きに

ライブに行くのも

活気が溢れるので

エネルギーが高くなるそうですよ!

血行不良改善+元気になる

一石二鳥ですね!

冬本番です!

ウイルスに負けない身体 作っていきましょうね💪

 

今日も暖かくしてお過ごしください✨

アネラエヘウ そやでした(*ت*)ノ

 

 

 

2024-01-10 10:36:00

強弱で心地よいトリートメント

1月10日水曜日

 

晴れて気持ちの良い日です。☀️

気温は10度以下なので

どうぞお身体を大事にしてくださいね( *´︶`*)

 

アネラエヘウでは

ハワイアンロミロミ

痩身リンパマッサージ

この2種類のマッサージを提供しております。

心身共にリラックス

心の奥深くから

緊張した神経を緩めて呼吸を整えていける

ハワイアンスピリットを感じられる

ハワイアンロミロミ

体の不調や姿勢を整えながら

ボディラインを美しく

脂肪を燃焼しやすい状態に筋肉を動かしやすくする

浮腫の原因

体の老廃物排泄をうながす

痩身リンパマッサージ

どちらも基本

手や腕(アルナ)の密着度が重要になってきます

この密着がなかなか難しいのです。

私がエステティシャンなりたての頃

この「密着」がただお客様の体に触れているという意味ではないことに全然理解出来なくて

何度も怒られながら

習得したものです。

この一瞬の密着度の割合で

施術の技術が決まると言われています。

そして、何より大切なのが

「抑揚」

強弱です。

コリが凄いからといってグイグイ押されると

余計筋肉は硬くなり

一旦ほぐれたもの直ぐに戻ってしまいます。

 

この強弱を行うことで

無理なく筋肉をほぐせ、受けてるお客様も

とても気持ちよく受けることができます。

これは教科書には無い

感覚で覚えていくしかないので

何回も何回も教授されながら

得ていくものです。

ただ、トリートメントの行程順にやるのではなく

強弱をつけて、呼吸と合わせて行っていきます( * ॑꒳ ॑*)

ロミロミに関しては

ここに呼吸が入ってきますので

施術者は波の満ち干き

寄せては返す

この波リズムに感覚を合わせて

ゆったり行っていきますよ🌺

ただ流しているのではなく

しっかり筋肉も捉えていきますので

施術後のスッキリ感は

お客様に大変喜ばられる施術です。

思考で頭がパンパンな時は

身体からほぐしていくことをおすすめしますよ🍀*゜

 

インフルエンザやコロナが流行って来ております。

ご自身の免疫力を上げて

元気に過ごしましょ(❁´ω`❁)

今日も良い一日を🍀

 

アネラエヘウ そやでした( ๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)🎶

 

2024-01-06 17:08:00

ロミロミを受けるとどうなるの?

新年早々にロミロミを1/3にさせて

頂きましたお客様はロミロミ初めてさんでした!

ロミロミを受けるとどう変わるのかや

他のマッサージとの違い

身体だけではなく

思考、心まで変わることなどをお伝えしました。

リラクゼーションのマッサージ(ロミロミやアロマオイルトリートメント)は

癒しを感じられる施術ですが

直接癒しを感じてもマッサージが終わったら

また元に戻ってしまう。

そう感じる方は多いと思います。

ロミロミは

リラクゼーションはもちろんのこと

筋肉のこわばりを和らげ

呼吸をしやすくします。

それに良い血行が良くなり、リンパの流れも良くなり

身体が暖かくなってきますので

全身の滞りが解消されます。

ここまでは普通のトリートメントとそんなに変わりはないです。

ここからが違います。

ただリラックスしたり、コリがほぐれただけではない

身体がリセットされてくると

心に深く閉まっておいた感情が表に出てきます。

誰にも言ってないことがあった場合は

デトックス作用で話したくなってきます。

心に引っかかったことがするする言葉で出てきます🍀*゜

思考が変わり、勝手に解決にいくのです♡

解決策はご自身で持っていますので

このきっかけが

ロミロミ施術になるんです🌺

悩み→ロミロミ→解決策を見出す

ロミロミはあなたが持っている治癒力を引き出す

きっかけになるんですね

今年はさなぎから蝶に🦋変化する年です。

変わりたいあなた

ロミロミで未来の明るい自分をイメージしませんか?

 

きっとお役に立てると思います。

出会いを楽しみにご縁に感謝して

お待ちしております🌺

 

アネラエヘウ そやでした(*´︶`*)ノ

 

 

 

2024-01-05 10:26:00

2024年スタート✨🐉

新年あけましておめでとうございます。

今年も変わらぬお付き合いを

よろしくお願い申し上げます。

 

新年早々の心が痛むニュースが

複数飛び込んできました。

本当に今

何が必要なのか

これはある意味天からの注意喚起とも言えるような気がします。

日常が日常でなくなるなんて

明日は何が起こるからわからない

1時間後だって分からないんです。

今あることに注力を注いで

活気ある毎日を一人一人が過ごせば

地も鎮まるのではないでしょうか。

今年も頑張ると楽しむを

両方バランスよく過ごせたらいいですね。

 

被災にあわれた方のご冥福をお祈りします。

一刻も早く

温かな食事

温かな環境で過ごせますように。

 

アネラエヘウは

お一人お一人様にエネルギーを高くしていただき

視界が広がり

自分らしさと持っている個々の力を出せるように

からだとこころをロミロミのパワーで

整えさせていただきます。

本年も素晴らしい1年になりますように(ㅅ´ ˘ `)♡

 

お会いできる日を楽しみにお待ちしております。

アネラエヘウ そやでした( *´꒳`* )v

 

 

2023-12-31 23:40:00

2023年ありがとうございました!

今年たくさんのご縁の中で

人と関わることの仕事が

こんなにも暖かく

心から感謝のきもちが生まれる

セラピストという仕事が

ますます好きになりました♡

施術を通して

心と心が通い合える

伝わる

これからも繋がりを大切に

皆さまに喜んでもらえるように

精進していく所存でございます。

たくさんの笑顔を見られますように

来年も引き続き

変わらぬお付き合いをどうぞよろしくお願い致します。

2023年ありがとうございました❤️

アネラエヘウ そや

 

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