11月２９日(金)西柘植地区市民センター・ホールにて健康・スポーツ部会主催の現役看護師が語る「健康と薬膳」講演会を開催しました。

講師の林のぞみさんは今も現役看護師としてバリバリ働かれています。

今回のテーマは料理研究家でなく看護師から見た薬膳の効用ということで、ちょっとひと捻りしてみました。

参加者のみなさんの中には熱心にメモをとる方も見受けられました。

林さん曰く

「体の健康は心の健康から。ストイックに制限された食事よりたまには暴飲暴食も良いよ～」

と心強いお言葉も♪笑

講演後は色んな健康相談もありあっという間の１時間でした。

林さん、ご参加の皆さんお疲れ様でした♪