インフォメーション > 447ページ - ６０歳以降の吹田市のやせるダイエットのみのり薬店です！

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2019-10-23 18:17:00

#食習慣に気をつけて毎日のお食事をとりましょう！

こんばんは！

おおしもです！

寒くなってきました！

風邪など

ひかれませんように！

太るというのは、

高血糖が原因です！

食後に高血糖に

ならないためには！！！

３食、規則正しく

間食、夜食は控えよう

よく噛んで

ゆっくり食べる

アルコールは、

ほどほどに

週２回は休刊日

ごはんの代わりに

お酒はＮＧ

外食するなら

バランスが良い物を

腹八分目

炭水化物

タンパク質

脂肪をバランスよく

野菜きのこ海藻を多く

初めに野菜

清涼飲料水は控えめに

病院の待合室に置いてある

食習慣に気をつけていますか？

からです！！！

食事は、楽しい！

お酒も、楽しい！！

けど、

家族や友達との

お付き合いが

できる関係が楽しく

生きることを第一に

目的として

自分の好きなものばかり

食べていては

本末転倒ですよね～～

ご注意を！

～☆～

命令形を使わずに、

事実のみを伝えてみよう！

「ごはんを食べなさい」

→「ごはんができたわよ」

「辞書をひきなさい」

→「辞書が必要ならここにおいておくよ」

「今日は暑いから、

帽子をかぶっていきなさい」

→「今日は暑くなるそうだよ」

「早く起きなさい」

→「７時になったよ」

つまりあなたの考えを

押し付けるのではなく、

相手に判断を委ねるのです。

子どもさんは

自分で考えて行動する子に

なると思いますよ！

これは、

大切ですね～

自分で考え

自分で行動する

そんな大人になって

欲しいですよね！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

健康的にやせたい方は、

お電話くださいね！！！！

０１２０－８７－３３０８

あなたの勇気

お待ちしています！

2019-10-22 18:04:00

#一人前で済ませましょう！いただきますは命いただきますです！

「いただきます」

は,

「命をいただく」

という意味

動物は

他の命を奪わないと

生きていけない

生き物なのです。

野菜も果物も生きているのです。

目の前の食事には、

いったいどれほどの命が

詰まっているのでしょう？

いただきますは

命をいただくということ

なのですね。

その通りです！

こんばんは！

おおしもです！

食物連鎖です！

僕たちが

生きていくというのは、

そういう事なのです！

一人前を

ありがたくいただく！

そうすれば、

標準体重です！

理科室の裸の人形

みたいな体型になります！

太っているのは、

地球上の生き物で

人だけです！

三段腹の松の木

ありますか？

太ったキリン

いますか？

がりがりのゴリラ

いてますか？

人には、

欲があるので

食べ過ぎてしまいます！

冷静に一人前の

命をありがたくいただいて、

感謝しましょう！！！！！！

かと言って

肉や魚を食べない！

って人もいるかもですが、

あまり神経質にならずに、

感謝していただいてくださいね！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

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遠方でも

お電話ください！

０１２０－８７－３３０８

まずは、

あなたのしてきた

ダイエット話を

お聞かせくださいね！

お待ちしてます！

2019-10-21 18:00:00

今～お腹が空いた～～そんなときに我慢する方法は？？？

こんばんは！

おおしもです！

お腹が空きました～

今！！！！！

そんな時

どう我慢するか？？？

食後にすることを

すると食べた後みたいに

感じるということ！！！！

僕の場合は、

歯を磨く！！

他には、

コーヒーを飲むとか！！！

なんせ

カロリー０の食後に

することをしましょう！！！

晩御飯が、

７時半～～～

今歯を磨きました～～～

粒を飲むというのも

いいでしょうね～～～～～

(^^)/

あなたは？？？

～☆～

ほめ方や叱り方に

悩んだときは、

その人との人間関係を

振り返ってみよう！

人は嫌いな人から

ほめられても嬉しくないし、

叱られても素直になれません。

上手なほめ方や叱り方は

確かにありますが、

それ以前に人間関係は

うまくいっていますか？

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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もうすぐ年末！！！

クリスマスまでに５ＫＧは、

痩せたいね～～～

2019-10-18 18:13:00

＃涼しい方がやせる！！？？

こんばんは！

おおしもです！

寒くなってきました～～

というより秋らしく！！

なってきました～

寒い時って

人は体温を上げようと

して基礎代謝は、

夏より高くなりますよ～

つまり

秋～冬は、

痩せやすい季節なんです！

ただ、

食事がおいしくなります！

脂が乗ってきますよね～～

しかし、

寒いときは、

体温を上げようとして

基礎代謝は高い！！

↓

基礎代謝が髙い

↓

脂肪燃焼しやすい！！

んですよ～～

がんばってる

あ

な

た

食欲の秋じゃなく

おしゃれの秋！！

僕も

お昼ジュースしてます！

あなたも

がんばって

体脂肪を減らして

お腹を凹ましましょう！！

～☆～

人生の幸せは、

どれだけ多くの人を

幸せにできたかで決まる。

例えば、

そこに高い地位や学歴は

無関係なのです。
高い地位や学歴を

手に入れて幸せに

なれなかった人はゴマンといます。
しかし、

多くの人を喜ばせて、

幸せになれなかった人は

一人もいないのです。

利他の心を

育てましょう！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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あなたもやせてＶサイン！！！

お電話おまちしてます！！

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2019-10-17 15:59:00

１０月２６～２７日は、三館合同文化祭！ご参加くださいね～

こんにちは！

おおしもです！

今日は、

片山公民館の

三館合同文化祭

会議です！

１０月２６～２７日

１０時～１５時まで

いろんな事が行われます！

ダンス

コンサート

演芸会

展示会

食堂

（両日とも１００円で

うどん、ぜんざい）

この機会に

公民館行事に

参加されてみては

いかがですか？

片山公民館

千一公民館ともに

文化祭をやりますよ～～～

また、

公民館のお仕事のお手伝い

なんかも募集しています！！

ボランティアって

なんかどうなん？？

どうしたら参加できる？

そんな気持ちのある方

募集していますよ～～

ボランティアを通じて

仲間ができますよ～

一生の！！！！！！！

１０月２６～２７日

一度ご参加くださいね！！！！

おおしもは、

片山公民館にいます！！

お待ちしています～

～☆～

「△△だからできない」

という発想から

「何があればできるだろうか？」

に変えていこう！

この考え方は最初、

子どもさんに

してもらうのではなく、

あなた自身からはじめてみよう！

そんな行動が

子どもさんに伝わり

活動的ないいお子さんに

なりますよ～～

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

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