インフォメーション
2026-08-24 17:14:00
やせる体操です～簡単ですよ～～～
こんばんは！
おおしもです！
やせる体操です
＃やせる体操です！
水を凍らせた５００ｍｌ
ペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～
～☆～
テストは悪ければ悪いほど良い？
一般にはテストは良い点を取るほうがいいと
思われがちですが、本来テストとは自分の弱点を
発見するために行われるもの。つまり点数が低いほど
問題点が多く見つかったということ。
これは喜ぶべきことですね。もちろん問題を克服する
行動をとらなければ、すべては無意味になってしまうので
気をつけましょう！
～☆～
♯芸能人有名人ダイエット
＃遠方の方も大丈夫です
♯高齢者ダイエットメッセージは
クリックしてください（無料）
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
＃みのり薬店 おおしもまで
