こんばんは！

おおしもです！

 

痩せたいのに

饅頭食べたい

アイス食べたい

ビール飲みたい

OKですよ～

 

？？？？

 

好きな物食べるんだから

太りやすい物たべるんだから

その分

その分節制しないとね

 

節制？？？

 

間食をやめるとか

無駄に食べ過ぎないとか？？

 

毎日

サプリを飲んで

ダイエットしてて

体重が減らないなら

食べ過ぎです！！

 

好きな物は食べて

他の食べ物を節制すれば

やせれますよね～(^_-)-☆

 

好きな物は

食べないと

ストレスでちゃいますよね～～

 

節制１

 

好きな物を先に食べる

 

そして

食事は終わる

これなら

痩せますよね～～

 

バランス？？？

それは

サプリで考えましょうか？？

 

～☆～

 

人間はノーム（norm）によって動く。

ノームとはその集団において暗黙のうちに

了解されたルールのことである。

 

 

「ここに自転車を置いてはいけません」

と貼り紙がしてあっても、そこに自転車が何度も

放置されていれば「そこには自転車を置いてもよい」

というノームが出来上がります。

そしてそれはやがて

「貼り紙には従わなくてもよい」

というノームへと成長します。

「ご飯を残したら、おやつはあげませんよ！」

といいながら、結局おやつをあげてしまえば、

「親は脅しを言う」というノームが出来上がり、

やがてそれは

「親の言うことには従わなくても被害は無い」

というノームへと成長するのです。

一度口にしたことは何があっても実行しましょう。

そして実行できないのなら、

決して口にしないでおきましょう。

 

～☆～

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