こんばんは！

おおしもです！

 

＃満腹中枢を感じる２０分

 

何かを食べて

胃に入り、それを感じるまでに

２０分かかると言われてます

だから

早く食べると

２０分以内に食べて

満腹を感じず

食べ過ぎてしまいます

だから

食事は２０分以上かけて

ゆっくり感を感じて

たべれば

食べ過ぎないって

言われてます！！！

 

気をつけて

ゆっくり２０分以上かけて

ご飯を食べましょうか？

 

そして

晩御飯を一品減らして

少ないカロリーにしましょう

 

一品減らして

２０分以上かけて食べる

 

これが

食べ過ぎない方法ですよ～～

 

(^_-)-☆

 

～☆～

 

子どもさんは

３歳までに一生分の親孝行をする。

 

 

生まれてから３年間が最も世話の焼ける期間。

このときあなたは子どもさんから頼られ、

自分の存在を他人視線で認識し、様々なことを学び、

充実の成長を遂げるのです。

こんな親孝行はこの時期しかできないものですよ！

 

～☆～

＃北海道から宮古島までお送りしてます

＃２０２６ダイエットはみのりダイエット

＃６０歳以降のダイエット

＃遠方の方はLINEで痩せましょう

＃近隣の方はご来店ください

＃ゆうパックでのお送りがあります！

＃病院で痩せなさいと言われた方のダイエット

＃親子でダイエット

♯夫婦でダイエット

＃話すのが苦手嫌な方はLINEでやせましょう

＃グレスリールダイエット全国送料無料

＃ダイエットサプリ全国送料無料

＃ウイズアウト化粧品日本全国送料無料

＃ベントリン送料無料

＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット

♯ミトコンドリアが減ってませんか

＃メッセージは

クリックしてください（無料）

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

＃痩せたい方はご予約してください

 

https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation

 

５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

#みのり薬店

＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

＃遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

＃女性スタッフもいますよ(#^^#)

＃大阪近辺の方はご来店お待ちします

＃健康的に痩せたい方はメッセージください

↓

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

＃If you want to lose weight in a healthy way, send me a message.

↓

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

＃みのり薬店　おおしもまで