こんばんは！

おおしもです！

 

メリークリスマス

宗教は

浄土真宗ですが、

メリークリスマスです！

 

うちでは

昨日に

鶏肉、ケーキ食べて

太りました、

便秘気味とはいえ

２KGもアップ

今日は

すっきり出たんで

戻るとは思いますが、

みなさんは、

いかがでしょうか？？

 

太りやすい年末は

太らないように予防しましょう

 

晩御飯をようけ食べるから

朝昼におどちらかをジュースに

それか

粒をたくさん飲むとか

いろいろと考えてね

(^_-)-☆

 

しかし

今夜はメリークリスマス

 

 

～☆～

 

ＹＯＵメッセージとＩメッセージを

使い分けてみよう！

 

 

主語が「あなた」であるメッセージを

ＹＯＵメッセージといいます。

「子どもさんはえらいね」

「子どもさんはよくがんばったね」

「子どもさんは努力ができない子ね」などです。

それに対して、主語が「わたし」であるメッセージを

Ｉメッセージといいます。

「子どもさんが元気でうれしいな」

「子どもさんがそんなことを言ったら、お母さん悲しいな」などです。

一般的に、普段ＹＯＵメッセージを使うことが多い人は、

今日は意識してＩメッセージを使ってみよう！

いつもと違う状況が発生するかも！？

 

～☆～

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