こんばんは！

おおしもです！

 

＃冬の食べ物

 

冬は

寒さに耐えられるよう

根菜や漬け葉

良質の油を含んだものを

食べるといいです！

 

（野菜、果樹）

ネギ

白菜

三つ葉

芽キャベツ

大根

セロリ

ブロッコリー

ごぼう

蓮根

きんかん

 

（魚介類）

甘鯛

わかさぎ

かれい

牡蠣

カニ

アンコウ

 

旬のものを

選んで冬を楽しんで

いきましょう

 

(#^^#)

 

 

 

～☆～

 

決して楽ではないけれど、この国は子育てをする国としては、まだまだ捨てたモンじゃない。

 

困ったときに助け合える人間性豊かな国、それが日本。

確かに大変なこともいっぱいあるけれど、

この国は全世界を良き方向へ導く

リーダーとなる資質をもった数少ない国の一つです。

あなたの生まれた国が、

そして子どもさんの育っている国が、

この国であることに感謝しよう！

 

～☆～

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

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