こんばんは！

おおしもです！

 

やせる食事

太らない食材

 

＃黒い食材です！

＃低インシュリンからの提案です！

 

うどん？

そば？

 

どちらが黒い？？

 

そばですね

 

そばの方が

食べた後インシュリンが

あがりにくく太りにくいと

考えられます！！！

 

〇→×

 

そば→うどん

 

ライ麦パン

　　→

　　食パン

 

玄米→白米

 

いかがでしょうか？？

 

痩せるより太らない食事を食べ

ダイエットすれば早くやせますよ～～

 

～☆～

 

人はまわり道なしでは成長できない。

 

 

初めて乗った自転車は前に進みません。

何度もこけて傷だらけになりながら、

それでも乗り続け、いつしか人は

自転車に乗れるようになります。

すなわち「成功」の反対は「失敗」

ではないのです。なぜなら

「失敗」を繰り返したあとに「成功」があるから。

では、「成功」の反対は何か？それは

「何も行動しない」ことです。

「何も行動しない」と絶対に「失敗」

することはなく、

「失敗」がなければ「成功」はありえません。

「失敗」はよく「まわり道」のように見えます。

つまり成長するためには「まわり道」

はＯＫなんです！

 

～☆～

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