こんばんは！

おおしもです！

 

9月の検診の結果です！

ΓGTPが少し高った

アルコールを少し控えめに

でした、

 

健康に適した

適切な飲み方は

純アルコール量

男性４０ｇ

女性２０ｇだそうです！

 

純アルコール２０ｇの目安

 

瓶ビール中瓶１本

日本酒１合

焼酎０．６合

缶チューハイ１本５００ｍｌ

ワイン小グラス１杯

ウイスキーダブル１杯

 

これが女性適正量

 

男性ならこの２倍でしょうか？？

 

 

あきらかに

僕は飲みすぎてます！

 

大瓶ビール１本

焼酎２合

ウイスキーダブル２杯

は飲みますもんね

 

気をつけていきましょう

 

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人は歩みを止めた時に、

そして挑戦をあきらめた時に

年老いていくのだと思います。

（清沢哲夫）（一休宗純）（アントニオ猪木）

(大下昇三郎)

 

 

この道を行けばどうなるものか

危ぶむなかれ

危ぶめば道はなし

踏み出せばその一足が道となり

その一足が道となる

迷わず行けよ

行けばわかるさ

 

～☆～

 

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