こんばんは！

おおしもです！

暑いですが

クーラーをかけ続けてると

身体は冷えてきます

カイロが去年より

5倍売れているそうです

オフィスとかで必要なんです

身体を冷やさないことが

ダイエットになりますよ

身体を冷やさない

食べ物を食べる

冬や自分が住んでる

地方より北側でできるもの

お風呂の湯舟につかる

朝太陽を浴びる時間に起きる

など

規則正しい生活が

身体を温めるんですよ～～

＃体を温めて痩せましょう

～☆～

子育ての基本は、我が子といっしょに喜び、

我が子といっしょに悲しむこと。

人は自分の気持ちに共鳴してくれる人がいると、

安心感を覚えます。自力で解決できるのは

この安心感があるからなのです。

今日子どもさんに共感を示そう！

～☆～

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＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

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