こんばんは！

おおしもです！

暑くなってきました。

ここで

身体を冷やさないダイエットを

体温が低い人高い人

どちらがやせやすいですか？？

体温を下げない

１，           お風呂の湯舟につかる

２，           身体を冷やさない食べ物を食べる

３，           朝は早く起き太陽に浴びる

シャワーですまさない

自分が住んでるところより

寒い地方の食べ物を食べる

夜型をなめ、朝方に変更

これは

やせるためにも

健康のためにも

続けていきましょう～～

～☆～

早すぎてもいけない。

遅すぎてもいけない。

熟しきった一瞬の気合が、

人間万事を決する。

（徳川家康）

物事にはすべてタイミングというものがあります。

いまの子どもさんに最適なタイミングで

できることを考えてみましょう！

～☆～

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

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