みのり

 

グレスリールダイエットは

 

 

 

 

粒を3回

 

ジュースを１回

 

一日で飲みます！

 

 

 

 

粒は

 

１袋で６３袋入りで

 

２１日分です！

 

 

 

 

ジュースは

 

１袋で１５袋入りで

 

１５日分です！

 

 

 

 

飲むタイミングは

 

食事から２時間後です！

 

 

 

 

空腹時に飲んでください

 

 

 

 

例えば

 

 

 

 

８時朝ごはん

 

 

 

 

１０時粒

 

 

 

 

１２時昼ご飯

 

 

 

 

１４時粒

 

 

 

 

１８時晩御飯をジュースに

 

してください

 

 

 

 

２０時に粒

 

 

 

 

と言った感じです！

 

 

 

 

粒ジュースを飲む

 

前後２時間は

 

何も口にしない。

 

お茶、水はOKです！

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしょうか？？

 

～☆～

 

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