こんばんは！

おおしもです！

 

＃体を冷やすとやせにくい

＃体を冷やす食べ物

 

水分を多く夏の暑い時期や

暑い地方で採れるもの

 

生野菜

ジュースなどの飲み物

 

自分が住んでいる所より

暑い地方で採れる物は

自分にとって冷やす食べ物です

 

白菜

ほうれん草

カニ

セロリ

牡蠣

ナス

アサリ

大根

柿

きゅうり

バナナ

トウガン

メロン

トマト

みかん

枝豆

小麦

白砂糖

豆乳

合成酢

コーヒー

 

身体を冷やしていいときは

風邪をひいて体に熱が

ある時ですよ～～～

 

♯考えて食べましょう

 

 

 

 

 

～☆～

 

あなたが教えたいと思ったときこそ、

相手の気持ちを確認しよう！

 

 

「教える」という行為は、

相手が「教えてもらいとき」に

「教えてもらいたい人」から

「教えてもらいたい内容」を

「教えて欲しい方法」で

教わってはじめて結実するのです。

あなたが教えたいと思う気持ちと、

相手が教わりたいと思う気持ちがであったとき、

それはとても幸せ。

 

～☆～

 

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