こんばんは！

おおしもです！

 

今日は

１８時閉店と

させてください。

お願いします

 

＃体を温めてやせましょう

＃体を温める食べ物

 

冬の時期や寒い地方で採れる物

 

根菜類

 

にんじん

たまねぎ

やまいも

 

辛みの物

 

にんにく

しょうが

にら

らっきょう

かぼちゃ

なつめ

イワシ

栗

エビ

ネギ

肉類

サケ

梅

さんま

きんかん

もち米

黒砂糖

酒

みそ

みりん

 

GI値ｈが高い物も

ありますが、

取りすぎなければ

ＯＫでしょう

 

♯考えて食べてやせましょう

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

努力は子どもさんを裏切らない。

 

 

「つらいことを経験し、

それに耐えることは良いことだ」

といった、

そのこと自体へのあなたの承認がまずは必要です。

そこからあなた自身のつらかった経験を話し、

耐えた結果どうなったかを話してあげる。

「あの時がんばったから、

今はこんなに幸せになったと思うよ」

と伝えてあげましょう！

 

～☆～

 

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＃痩せたい方はご予約してください

 

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５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

#みのり薬店

＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

＃遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

＃女性スタッフもいますよ(#^^#)

＃大阪近辺の方はご来店お待ちします