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2025-01-22 18:16:00

♯太りやすい食事痩せやすい食事

こんばんは!

おおしもです!

 

#太りやすい食事は×

#太りにくい食事は〇

 

×→〇

 

うどん→そば

 

食パン→ライ麦パン

 

じゃがいも→さつまいも

 

パイナップル→オレンジ

 

ドーナッツ→ナッツ

 

コショウ→バター

 

ショートケーキ→チョコケーキ

 

 

♯低インシュリンダイエットより

 

メモして

考えてたべましょうか?

 

 

 

 

 

~☆~

 

人を励ますことは簡単、

自分を励ますことは難しい。

 

 

真に強いものは、他人を勇気付けると同時に、

自らをも勇気付けることのできる人です。

自分で自分のモチベーションを

高めることができればそれはすばらしいことですね。

 

~☆~

 

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#みのり薬店

#大下昇三郎(おおしも)

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

#遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

#女性スタッフもいますよ(#^^#)

#大阪近辺の方はご来店お待ちします

 

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