こんばんは！

おおしもです！

 

＃やせる食材

は、

身体が冷えてる人

身体が暖かい人

どちらでしょう？

 

答えは

身体が暖かい人

身体を温めてくれる食材です！

 

＃体を温める食材

 

冬の寒い時期や

寒い地方で採れるものです！

 

根菜類

にんじん

たまねぎ

やまいも

 

辛みの物

にんにく

しょうが

にら

らっきょう

ねぎ

肉類

梅

キンカン

酒

みそ

みりんなどです！

 

＃太ってしまう体を冷やす食材は

これの反対です！

 

今の季節は

痩せやすいんですよ～

 

あなたのダイエット

ガンバってくださいね

 

 

～☆～

 

相手に自信を持たせたいなら、

断定形で伝えよう！

 

 

「お母さん・・・

うまくいくなかぁ？」

と聞かれた時に

「うまくいくと思うけど・・・」

と答えるのではなく、

「うまくいくに決まってるじゃない！」

と断定しよう。

断定形は人の心を決断へと導きます。

「君は絶対にうまくいく！」

「君なら必ずやれる！」

子どもさんにも

使ってみましょう！

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

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みのり薬店

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