こんにちは！

おおしもです！

 

＃簡単ストレッチで

確実に体を伸ばそう

 

身体は

伸ばさないといけません

身体に

刺激を与えないといけません

 

ストレッチだけじゃなく

お風呂も体に刺激を

与えます！！！

 

血液循環がよくなる

 

リラックスできる

 

可動域が大きくなる

 

柔軟性チェック

 

背中と腕

チェック方法

 

片方の手を背中の上から

反対側の手は背中の下から

もってきて互いの指先をタッチ

 

指がふれ合うか

離れても１０CM

いないならOKです！！

 

僕は

毎日しこ20回

腕立て２０回はしてます

 

夏場の大峰に向けて

鍛えてますよ～～

(^_-)-☆

 

 

～☆～

 

苦しみの体験を

したことのない者に

本当の幸せは、

永久に訪れない。

 

 

 

夏しか生きたことのない蝉は、

今が夏であるということが認識できない。

つまり、

本当の夏を知りたいのなら

夏以外の季節を知り尽くす必要がある。

同様に人生において、

本当の幸せを感じたいのなら、

苦しみや悲しみといった

不幸の体験を知り尽くす必要がある。

不幸という名の闇を怖れるな。　

闇に敬意を表し、

闇と向き合い、

闇から学ぶことができたものにだけ、

本当の幸せが訪れる。

 

そうかも知れません

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのりダイエット

＃ストレッチは嫌だけど痩せたい方はお電話メールください月曜日に

 

０１２０－８７－３３０８

 

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みのり薬店

大下昇三郎

 

おおしもまで(^_-)-☆