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2023-10-30 16:10:00

♯フレイル予防

こんばんは!

おおしもです!

 

#フレイル予防

 

フレイルとは虚弱

 

加齢による心身の機能が

衰えてきた状態を言う。

 

食事で

肉魚主食副菜主菜汁物野菜を

ちゃんと食べましょう

 

日常的に体を動かす

 

外出や交流の機会を持つ

 

 

気をつけて

食べる体を動かす話すです!

(^_-)-☆

 

~☆~

 

学歴があっても、

お金のことを勉強しなければ

お金とうまく付き合えない

 

 

筋力があっても

野球のことを勉強しなければ、

野球はうまくならないのです。

これと同様に、

学歴=お金持ちの図式は

成立しないことも多いのです。

子どもさんに

お金の勉強もさせてあげよう!

 

大切ですね

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

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おおしもまで(^_-)-☆

 

 

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