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2023-10-26 17:46:00
♯冬の方が痩せやすい
こんばんは!
おおしもです!
#冬の方が痩せやすい
ですよ(^_-)-☆
体温がポイント
寒いから
体温を上げようとして
基礎代謝が高くなる
脂肪が燃えるのは
基礎代謝です!!!
だから
体温がポイントです!!
もうすぐ冬です!
お風呂のシャワーじゃなく
お風呂の湯舟につかりましょう
これは
真夏でもですよ~
だから
身体を温めること
身体を温める食事は
寒い地方で採れるもの
寒い時期に取れるもの
ですよ~
~☆~
あなたと家族が最も大切にする価値を
「家族理念」として掲示しよう!
目立つ場所に掲示することによって、
その価値基準が行動に落とし込まれるのです。
仁
義
礼
智
信でしょうか?
二宮金次郎が
日本で初めての
信用金庫を
作ったときの言葉
すべて心と
関係がありますね
(^_-)-☆
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている
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おおしもまで(^_-)-☆
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