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2023-09-09 16:55:00
早寝早起きがやせる(^_-)-☆
こんばんは！
おおしもです！
水を飲みましょう
おしっこを出しましょう
とか書きましたが
痩せることについて
大事なことを書きます
朝
早く起きましょう
陽に当たりましょう
和食を食べましょう
昼
昼寝は我慢して早く寝る
夜
湯舟につかりましょう
晩御飯は軽く
早めに休みましょう
味付けは薄くしましょう
便秘にならないように
気をつけましょう
簡単ですが
こんな感じで
早寝早起きです
(^_-)-☆
～☆～
大人に対するように、
子どもさんと
接してみよう！
1000回叱るよりも
ずっと効果的で、
しかもあなた自身も
気分が爽快になる
100％子育て成功法！
それは子どもさんを
大人扱いすること。
まずは一人前の人間として
子どもさんと
接してみよう！
それがあって初めて
「責任」について
教育するステージがやってくる。
子どもは大人
大人は子どもです！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
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おおしもまで(^_-)-☆
＃奈良ダイエット
＃兵庫ダイエット