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2023-07-31 16:16:00
日本人の食生活の変化
こんばんは！
おおしもです！
摂取する
三大栄養素の変化は、
ここ５０年間で
炭水化物を約２０％減
３倍の脂質を摂るようになった
米は半分以下に
油脂類は３倍に
肉や牛乳などの
畜産物は４倍以上に
つまり
炭水化物不足
タンパク質不足
脂質過多です！！！
あなたの食生活は？？
～☆～
子どもさんの話を
傾聴してみよう！
傾聴には３つのことを
意識する必要があります。
１．相手の話に集中する
(食器を洗いながら聞いてはいけません)
２．判断しない
(「それはあなたが□□だからでしょ！」
はご法度。
あなたの意見は横に置く)
３．沈黙を怖がらない
(「だまっていたらわからないでしょ！」
はご法度。
あなただって考えをまとめられず、
言葉にできないことがあるはず)
親が答えを
言わないし
感覚が
違うかもしれない
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
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おおしもまで(^_-)-☆
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