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2023-07-29 17:19:00
ダイエットサポート 1
サラダばっかし食べても始めは「やせる」けども、
少
し続けてると、「やせない」ってこと?
ありませんか??
結局、カロリーだけを減らしても、体重は減りません。
ダイエットで、大切なのは、
脂肪を
減らすことなんです!
脂肪を減らすには、エネルギーがいるんです!
だから、サラダばっかし食べてても
ダイエットにはならずに、
やつれてしまうこともありますよ~
ここがやせるには、むつかしいところです!(^_-)-☆
御相談ください!みのり薬店 おおしもまで!