こんばんは！

おおしもです！

 

胆石動いて3日目

ざるそば食べました

でもおしっこが

濁ってますね～

 

体重は

７２．４まで来ましたが、、、

 

さて

体が喜ぶピラミッドです！

 

毎日食べていいもの

あずき

だいず

納豆

のり

わかめ

ひじき

野菜

漬物（毎日少々）

玄米（４、５，６月）

キビ

麦

蕎麦

 

週に２～３回

魚（毎日でもOK？）

果物

ナッツ

（その土地、季節の果物）

味噌汁

味噌

醤油

自然塩（舞の地でもOK？）

 

月に２～３回

肉

卵

鶏

牛乳

乳製品

菓子

ジュース

砂糖類

コーヒー

アルコール

 

 

肉

アルコールは

月に２～３回

ですよ＝＝

 

気をつけましょう

 

 

～☆～

 

人は貼られたレッテル

どおりの人になる。

 

 

「あなたは

礼儀正しい人だね」

と言われると、

その人は礼儀正しく

あろうとします。

「あなたは

優しい人ですね」

と言われると、

その人は優しい人で

あろうとします。

人は他人から

評価されたとおりに

なろうとするのです。

今日あなたは

子どもさんに

どんなレッテルを貼りますか？

 

友達がいてていいね～

(^_-)-☆

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

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０１２０－８７－３３０８

 

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おおしもまで！！