こんばんは！

おおしもです！

 

５月になりました！

GW中ですよね～

みなさん

ダイエットできてますか？

朝昼しか

ダイエットできませんよ～

 

食べるものを考えて

ダイエットを止めた後も

すぐに戻らないように

しましょう～～

 

暑くなりますよね～

 

＃体を温めてやせる

 

冬の寒い時期や

自分の住んで居るところより

北側の食べ物が

体を温めます！！！！

 

例えば

 

根菜類

にんじん

たまねぎ

やまいも

 

辛みのもの

にんにく

にら

かぼちゃ

らっきょう

生姜

栗

エビ

ネギ

肉類

梅

さんま

キンカン

もち米

黒砂糖

酒

みそ

みりん

 

これらのものを

食べて体を温めましょう～

 

 

 

 

～☆～

 

福に憑かれた男

（喜多川　泰）

 

 

真面目に生きている人にだけ

人生において福の神が

憑くときがあります。

福の神は目に見えないですが、

それが憑いたことを

判別する方法が一つだけ

あるのです。

それは以下の２つが同時に起こった時。

1.

大きな困難に直面し、

自分を変えなければならない

状況に置かれたとき

２．

しかしそのとき周りに

自分を応援してくれる人がいるとき。

苦しいとき、

あなたはついているのです！

 

人は人で変わり大きくなる

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

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おおしもまで！！！！