こんばんは！

おおしもです！

 

食べよう

「まごはやさしい」

日本人が

昔から食べてきた食事です！

 

ま

まめ

豆腐、味噌、納豆

タンパク質と

マグネシウムが豊富

 

ご

ごま

ごま、ナッツ、

ビタミンや

ミネラルが豊富

 

わ

わかめ

昆布

ミネラルや

食物繊維が豊富

 

や

野菜

ベータカロチンや

ビタミンCが豊富

地元野菜を

 

さ

魚

いわし、さんま、あじ

DHAやIPAが豊富

 

し

しいたけ

キノコ類

ビタミンDや

食物繊維が豊富

 

い

いも

さといも、さつまいも、ごぼう

食物繊維や

ビタミンが豊富

 

いかがでしょうか？？

 

まごわやさしい

 

＃これ食べてね～

 

 

～☆～

 

誰もが１つは、

得意分野をもっているものだ。

この世界は３０万以上の

職業があるといわれているが、

そのすべてが自分に

合わないなどということはないのである。　

 

（ナイチンゲール）

 

 

もちろん

子どもさんにも

当てはまる大原則ですね！

安心してください！

 

学生時代に

いろいろ経験し

先輩に聞き

自分が何がしたいか？

また

はっきりと

わからなくてもOK

一生懸命働くという事は

変わりありません！

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

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０１２０－８７－３３０８

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０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

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おおしもまで！！！！