こんばんは！

おおしもです！

 

＃真夏でもお風呂につかる

 

シャワーだけじゃないかな？

 

体を温める

汗をかくということが

大切なんですよ～～

 

この夏は

お風呂の湯舟に

つかりましょう～

 

体を温める

↓

代謝が上がる

便秘が治る

 

汗をかく

↓

ストレス解消

代謝が上がるです！！

 

暖かくなってきたけど

シャワーだけで

すましちゃ

ダイエットタイムの

お風呂がもったいない！！

 

今

つかってる方は

もう一段階上の

 

お風呂上りに

水をかぶる！！

温まった体の

毛穴を閉じて

さらに温もりますよ～

まずは、

足首からかな～～

 

～☆～

 

分断して征服せよ　

（ジュリアス・シーザー）

 

 

「ちりも積もれば山となる」

ならば、「

山も分ければちりとなる」

のです。

 

大きなものに対応するときの

当たり前のテクニックです。

英単語を３０００語覚えるという、

途方もない課題でも、

分断して１日あたりに換算すると、

９語覚えれば１年で終了するのです。

この考えがしっかりしている人が、

計画を立てる人なのです。

 

小さなことから

コツコツと！！

(#^^#)

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

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おおしもまで！！！！