こんばんは！

おおしもです！

 

広島ダイエットは、

朝測ったら

１．４KGアップ

今は７００アップ

さあ～～取り戻せますかね～

今日は

朝昼ジュース

ありがちょう

という乳酸菌製剤も

飲んでいます！

３時に粒２袋

朝からお茶を

たくさん飲んで

昨日のお酒を出して

います！！

 

味濃いのを

食べた次の日のようにです！

 

おしっこを

出すことは

痩せるうえで

大切なポイントです！

 

便も出たので

ガクッと

落ちたかな～～

 

ありがちょうの

おかげかな？？？

 

 

あと

３００Gくらいは

晩御飯前に落としたいです！

 

みなさんは、

この土日いかがでした？

 

増えたら

次の日のうちに

戻しましょうか？？

 

できますよね～

 

 

 

～☆～

 

ほめ方や叱り方に

悩んだときは、

その人との

人間関係を振り返ってみよう！

 

 

人は嫌いな人から

ほめられても嬉しくないし、

叱られても素直になれません。

上手なほめ方や叱り方は

確かにありますが、

それ以前に

人間関係はうまくいっていますか？

 

人間関係って

気をつけないと

いけませんね～～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

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おおしもまで！！！！

 

４月３０日までにあと６KGやせるぞ～～～