こんばんは！

おおしもです！

 

あなたは本当に

お腹減ってますか？？

 

＃胃袋満腹メーター

 

レベル１

空腹で気持ち悪い

レベル２

空腹で食べること

しか考えられない

レベル３

はっきりと

お腹が空いたという状態

 

レベル４

お腹が鳴りだした状態

空腹感を感じる

レベル５

食べられないことはない

という状態

レベル６

お腹が空いてない

という状態

 

レベル７

お腹いっぱいで満足

レベル８

食べ過ぎて胃が重い

レベル９

食べ過ぎて気持ち悪い

 

レベル１０

満腹のあまりお腹が痛い

 

いかがでしょうか？？

 

 

空腹時しか

脂肪は減りません

お腹も減りません

空腹時がやせてる時です！

 

 

ガンバっていきましょう～

 

ちなみに

胃袋の大きさは

自分の握りこぶし程度

 

ご自愛ください。

 

 

～☆～

 

無条件の

ストロークメッセージを

子どもさんに

投げかけよう！

 

 

「自己承認のコップ」

に水を注ぐメッセージを

無条件のストロークメッセージ

といいます。

「どんな子どもさんでも、

いてくれているだけで

お母さんは幸せよ」

というメッセージです。

子どもさんの行動を

「良い」「悪い」という

尺度で測る以前に

存在そのものに対する承

認メッセージを投げかけてみましょう。

 

おとうちゃんも

応援してるで～～～

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

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おおしもまで！！！

お申込みくださいね～～～