こんにちは！

おおしもです！

 

やせる体操は

最後に書いてます！

 

 

今日は

ロックンローラーの方が

ダイエットスタートです！

 

僕もCD出してます！！！

↓

https://www.youtube.com/watch?v=ylv3qMSnuWE

 

コミックですが～～(^_-)-☆

 

「成功」の反対は「失敗」

ではなく、

「何も行動しないこと」

 

 

失敗を繰り返したあとに、

成功があります。

ということは成功の反対は

失敗ではありません。

何も行動しなければ、

決して失敗することはなく、

失敗がなければ成功はありえないのです。

今日あなたが

子どもさんの

ために何か行動を起こしたのならば、

それは成功へ大きく

一歩近づいたということなんです！

 

～やせる体操～

 

 

水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを

 

一本ずつ、両手に持つ。

 

（保冷剤でもOKです！）

 

 

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、

 

同時に首を上下に動かす。

 

 

いったん、お湯で手を温める。

 

これを５回繰り返します。

 

 

　　手を冷やすと「寒い」という

 

　　情報が脳に伝わり、

 

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を

 

　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、

 

　　脂肪が減ります！

 

この体操は、簡単で効果的です。

 

お風呂でしてみてください

 

氷ですると

 

効果倍増と連絡が

 

来てますよ～～～

 

 

手足が冷える方は、

 

お風呂上がりに、

 

足、手に、

 

水をかけてください！

 

はじめ、

 

冷たいけど、

 

後で、じわっ～～と

 

温もりますから！

 

お試しあれ～～～～～～

 

 

 

大切なのは、

 

空腹時です！！！

 

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、

 

脂肪は、分解しませんよ！！！

 

空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に

 

粒飲めば、効果アップするで

 

しょうね～～～～～

 

↓大事

 

ジュース粒を飲む

前後２時間は、

何も口にしない。

 

↑めっちゃ大事!(^^)!

水、お茶、コーヒーブラック

ならOKです！

グラフを

ちゃんんと4回つける

 

定期的に

 

1週間～１０日で

測定にご来店いただく！

 

 

 

 

これが、

大切で、

みのりダイエットの

お約束です！

さああ～～～

お腹からやせる

みのりダイエット！

(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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＃みのりダイエット

 

 

みのり薬店

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

おおしもまで