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2022-09-10 17:01:00

歩くのは空腹時!!!

こんばんは!

おおしもです!

 

阪神

負けそうです。。。

SC出れるんやろね~

 

#運動するなら空腹時

 

よく夜

歩いてる方がおられますが、

食後とかなら

汗しか出ませんよ~

歩くなら空腹時ですよ~

 

空腹時しか脂肪は

減りませんので

運動するなら

空腹時ですよ~~~

 

運動しなくても

モエトンでOK?????

 

空腹時~運動~食事

 

このパターンです!!!

 

#空腹時しかやせません

 

やせる=脂肪が減るですよ~

 

運動しても

筋肉量が増え

水分量が減るんです~~

 

~☆~

 

この世には絶対に

成功するコツが一つある。

それは

「成功するまでやめないこと」

である。

 

この世には3つのタイプの人がいる。

 

1.やらない人

2.途中でやめる人

3.最後までやりぬく人

 

まず行動すること。

これがなければ始まりません。

やり方をどう工夫するかは

やり始めてからしか

考えられないのです。

そして途中でやめるということは、

更なる工夫を

あきらめることなのです。

是非

子どもさんには3の人に

なって欲しいですね。

 

留学まで

8日

伝わってるか?

大下?

 

あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

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おおしもまで!!!