こんばんは！

おおしもです！

 

昨日は

誕生日お祝いメッセージ

ありがとうございます！

６０歳１日目

無事に過ごしています！

 

クーラー

つけたり消したりと

涼しくなってきました～

体を冷やしすぎない！

単純に

体の体温が1℃

下がると

基礎代謝が落ちますよ～～

 

体を温める食事

気をつけて食べてください！

 

自分が住んでいるより

北にできる食べ物！

根菜類

辛みのもの

 

秋は

冬に備えて

栄養を蓄え

体を引き締めてくれる

食べ物を食べよう～

 

大根おろしや

味噌料理などの辛みは

更に身体を引き締める！

 

ですよ～～

 

 

～☆～

 

原因追求思考から、

未来創造思考に変えていこう！

 

 

不都合な出来事が起こったとき、

よく人は

「なぜこれが起こったのか？」

「誰が悪いのか？」といった

原因追求をしてしまいます。

この思考はモチベーションを

下げてしまう可能性があります。

こんなときはこう考えましょう。

「何があれば次は

うまくやれるだろうか？」

 

これですね～

どうしたら痩せるか？？

ですよね～～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

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０１２０－８７－３３０８

 

 

 

 

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おおしもまで！！！！

 

 

月曜日に～～11時～１８時で！！！！！