☆～やせる体操～☆



水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。





　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～






大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！



空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～



↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！


さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！
 
＃やせたい方はお電話ください
０１２０－８７－３３０８





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から
ダイエットで、
よくご来店されています。
メールいただいてます！
＃便秘を治しながら痩せる！
 

 

 

 

 

子どもさんに

世界地図を見せよう！


坂本竜馬が勝海舟を

斬りに行ったとき、

勝海舟から地球儀を

見せられ

 

「竜馬よ世界はこんなに広いんだ」

 

と諭されました。

そしてそれが暗殺を

思いとどまるきっかけと

なったのです。

 

逆に言うと日本は狭い。

 

よって、

その中での価値観はさらに

狭いのです。

どうぞ子どもさんに

世界の広さを伝えてあげてください。

グローバルな大人への第一歩ですよ

 

今は、令和です！！

時代は進んでいきます！

 

みのり薬店

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット