インフォメーション
2021-01-15 18:55:00
スマホ機種変とダイエット
こんばんは！
おおしもです！
スマホ変えました！
５Ｇです！！
ややこしいですね～～
機種変は！！
でも
これボケに
いいみたい？？？？
かな？？
家族のスマホの代金も
見直しました！！！！
２年以上で
いろいろ変わりますね～
しかし
ダイエットは
変わりませんよ～～～
食べる量が多いと
太りますよ～～～
運動量よりも
食べる量です！！！
一人前で
満足できるように
頭をクールにして
冷静に
お食事しましょう～～！！！
ポリープ
良性でした～～～
２～３年後
また検査してくださいねって
よかった～～～
さあああ～～～
お酒飲めます～～～
よかった～～
!(^^)!
～☆～
このメールを読み終えたあと、
最初に交わす
子どもさんとの会話で
リフレインを試してみよう！
相手の発した言葉を
相手の発した言葉を
そのまま相手に投げ返すことを
リフレインといいます。
「ママ、今日こんなことがあったの
」→
「そう、今日はそんなことがあったのね」
「俺、あいつのこういうところに
腹が立つんだよな」
→
「そうか、そういうところを
不愉快に思うんだな」
リフレインされると、
人はそのことを受け取ってもらえたと感じ、
心に余裕ができます。
そして内観が始まります。
内観はその人を成長させてくれるのです。
まずは、
リフレインも
しましょうか？？
あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
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