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2020-10-13 17:46:00
春夏秋冬の食養生
こんばんは！
おおしもです！
今日は６時半
閉店とさせてください。
春夏秋冬の食べるもの
秋は、
冬に備えて栄養を蓄え
体を引き締めてくれる
食べ物がとれます。
大根おろしや味噌料理
冬は、
寒さに耐えられるよう
根菜や漬け菜
良質の油を含んだ
ものを食べましょう
春は、
ふきのとうや芹など
苦みやえぐみ
香りの強い食べ物が
とれます。
冬の間に
体内に溜まったアクを
出してくれます。
以上が副菜です
主食はごはん、パン
肉魚卵果物などは、
ごはんやパンの
半分量くらいが
ベストですよ～～～～
～☆～
１つのものに狂えば、
いつか必ず答えにめぐり合う
（木村秋則）
勉強でも、
勉強でも、
スポーツでも、
趣味でも何でもいいのです。
ひとつのことを徹底的に
掘り下げてゆくのです。
「なぜこうなっているのだろう？」
「なぜうまくいかないのだろう？」
「なぜ私はこれをやっているのだろう？」
と追求し極めていくと、
すべてのことはやがて
同じ本質にたどり着くのです。
その本質とは
「自分の存在理由」。
是非
子どもさんにも
ひとつのことを
じっくり探求する
経験をさせてあげたいものです。
好きな事を
追い求めていけば
夢が実現します！
!(^^)!
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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おおしもまで