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2020-10-12 18:30:00
#昼寝はダイエットの敵！！
こんばんは！
おおしもです！
ダイエット
ガンバりましょうね～
スリムが一番
健康で美しいです！！
標準体重目指して！
結婚式が近い方は
標準体重－１０％の
＃アイドル体型目指して
!(^^)!
昼寝はブう～～～～
昼寝は、
しない方が、
いいですかね～～
昼寝は、
２～４時頃
この頃は、
お昼ご飯を食べて
少し眠くなりますが、
体は、
起きてて
調子のいい時！！
体温が上がりきってる
脂肪を燃焼するのに
一番いいときなんです！
寝ると
体温が下がって
基礎代謝も下がります！
昼寝をすると
夜が遅くなります！！
夜も早く寝て欲しいん
ですよね～ダイエット中は！！
＃昼寝をせずに夜早く寝る！！！！
理想ではありますが、
＃昼寝をせずに夜早く寝る！！！！
と
睡眠直前と起床直後の差
激しくなってうれしいですよ～～
～☆～
災難に逢う時節には、
災難に逢うがよく候。
死ぬ時節には、
死ぬがよく候。
（良寛）
なすべきことをなした後、
なすべきことをなした後、
人生で出逢う事柄を素直に
「これでいいのだ」
とあるがまま認める生き方は、
難しいけれど
一番強い生き方なのです。
そう思えるように
日々心がけたいものですね。
僕も５８歳
いろいろ
やってきましたが、
年を行けばいくほど
あぬがままを
受け入れていて
生きていくのが
難しいかな～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
昼寝をなるべきしない！！
そんなダイエットです！
お電話くださいね！！
０１２０－８７－３３０８
おおしも（男子）まで！！！