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2020-08-27 18:22:00
＃うどんよりそば白ごはんより玄米を食べよう～
こんばんは！
おおしもです！
うちのダイエット
何食べてもＯＫですが、
太りにくい食事を
紹介しましょ！！！う！
硬くて黒いものは、
太りにくい！！！！
低インシュリンダイエット
のＧＩ値の話しです！
太りやすい食べ物は、
白くて柔らかいもの！
これＧＩ値が高いんです！
ＧＩ値の低い物を食べる！！
例えば、
うどんよりそば
うどん＝白い
そば＝黒いです！
そばの方が
太りにくいです！
白ご飯より玄米
フランスパンより
ライ麦パン！
いかがですか！！！
低インシュリンダイエット
調べてみて～～～～
簡単でいいものは
どんどん
取り入れていきましょう！！
果物は、
スイカが太りやすい
んですよ～～～～～
太りやすい果物
パイナップル
ぶどう
バナナ
太りにくい果物
オレンジ
リンゴ
グレープフルーツ
キウイ
パパイヤなどです！！！
～☆～
子どもさんは、
あなたに
愛されていることを
知りたがっている。
すべての人は
すべての人は
愛と承認を強く
欲しているのです。
そして特に
子どもさんは、
あなたからの
愛と承認を
必要としているのです。
素敵な言葉でそれを
満たしてあげましょう！
子どもは
いつまでも
子どもです！
僕らも、
子どもなんです
よ！！
今日は
風邪をひいてる
みたいなんで
ちょっと甘いもん
こーてかえろ＝
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
この玄米はやわらかいよ～
０１２０－８７－３３０８
おおしもまで！！