インフォメーション
2020-01-20 18:47:00
#ダイエットは体脂肪を減らす事が一番大切です!
こんばんは!
おおしもです!
今日のダイエッターさん
体脂肪だけが
落ちている
パーフェクトダイエッター
運動???
NO~NO~
運動はお勧めして
ませんよ~~~~
運動すれば
それで痩せると思って
予想以上に食べて
太ってします!!!
#ジムに行ってる人の肥満
です!!!
この方は、
日曜日に
自治会の防災訓練で
みんなで炊いたお鍋を
よっこらしょ~~~~って
運んだ素晴らしい方~~~~
お鍋食べちゃって
太った~~~って
おっしゃってましたが、
測定後の結果は大違い!!!
この大違いを
防ぐために、
お腹周りを測って~~~~
この方は
お腹周りが1センチ以上~~
凹んでいるのです!!!!!
体重が増えても
体を動かした後は
お腹周りを測って!!!
体重が増えても
お腹周りが凹んでいたら
OKなんですよ~~~
#ダイエットは脂肪を減らすこと
なんですからね!!
体重も落ちてきますから~~
Tさん!!!
来週が楽しみです!!!
女性部ガンバです!!
~☆~
情報に対して、
リーダーは常に
事実と解釈を分離せよ。
悪い情報を
悪い情報を
聞いて機嫌が悪くなる
リーダーには、
やがて良い情報しか
入らなくなります。
これは致命的なことです。
情報は事実であって、
「良い」「悪い」はありません。
「良い」「悪い」は
リーダーがその事実に
対してつけた勝手な
解釈にすぎないのです。
冷静さを
忘れずにいきたいですね!
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!
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