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2019-12-17 15:40:00

#お酒一日量

 

こんにちは!

 

おおしもです!

 

 

 

昨日で、

 

入院してから

 

丸一年たちました

 

よかったです!

 

無事で!!!

 

 

 

健診は

 

受けた後が大切

 

 

 

お酒

 

 

 

えらそうに言えませんが、、、、

 

 

 

肝臓をいたわりながら

 

適量を楽しみましょう!

 

 

 

お酒は、

 

少量でも高エネルギー

 

エネルギーオーバーに!

 

 

 

つまみは、

 

野菜、海藻などの

 

低カロリーを選ぼう!

 

 

 

休刊日を週に2日

 

(ー_ー)!!

 

 

 

アルコール1日量

 

 

 

ビールロング缶

 

500ml

 

 

 

ワイン

 

グラス2杯

 

240ml

 

 

 

ウイスキー

 

ダブル1杯

 

60ml

 

 

 

焼酎

 

25度

 

100ml

 

 

 

日本酒

 

1合

 

180ml

 

 

 

女性、高齢者は

 

半分量だそうです!!

 

 

 

お酒は、

 

おいしい

 

たのしいから

 

長く飲めるように

 

考えてね!!!

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

今日一日 

 

 

 

怒らず、

 

 

 

怖れず、

 

 

 

悲しまず


こんな過ごし方が

 

できればいいですね。

 

でもできるのです。

 

 

 

あなたの心の中に

 

その答えがあるのです。

 

 

 

人生雨の日があれば、

 

晴れの日もあります。

 

「雨もまたよし、

 

晴れもまたよし」

 

 

 

とは松下幸之助さんの言葉です。

 

 

 

 

 

雨も降らないと

 

いけませんし、

 

天気も気持ちいい!!

 


天気や

 

人の心に

 

自分の心の持ちようが

 

変わってるようじゃ

 

あかんな~~

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

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